苦瓜(白皮)飽和脂肪 | 蔬菜好營養
2022年5月10日—在臺灣,苦瓜品種可分為四種[3]:白苦瓜大青苦瓜粉青苦瓜山苦瓜白皮大...纖維2.0g單元不飽和脂肪0.033g維生素E(1%)0.14mg維生素B3(2%)0.280mg ...,熱量(kcal).19·水分(g).94.4·蛋白質(g).0.9·脂肪(g).0.1·碳水化合物(g).4.1·鈉(mg).3·膳食纖維(g).2.8·膽固醇(mg).0 ...,苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,粗脂肪有多少呢?...內容物描述:生鮮,白苦瓜,去蒂及籽,混合均勻打碎;分析項:11.7-粗脂肪;含量單位:g ...,每100公克的白苦瓜僅含有19大卡,熱量極低且富含膳食纖維,適量食用不但不會造成身體負擔...
Category | 蔬菜好營養
2022年5月10日 — 在臺灣,苦瓜品種可分為四種[3]: 白苦瓜大青苦瓜粉青苦瓜山苦瓜白皮大 ... 纖維2.0 g單元不飽和脂肪0.033 g維生素E(1%)0.14 mg維生素B3(2%)0.280 mg ... Read More
苦瓜(白皮)的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal). 19 · 水分(g). 94.4 · 蛋白質(g). 0.9 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 4.1 · 鈉(mg). 3 · 膳食纖維(g). 2.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
苦瓜(白皮)粗脂肪含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,粗脂肪有多少呢? ... 內容物描述:生鮮,白苦瓜,去蒂及籽,混合均勻打碎; 分析項:11.7-粗脂肪; 含量單位:g ... Read More
苦瓜3大功效與好處!因這成分榮登「減肥聖品」料理方式一次看 | 蔬菜好營養
每100公克的白苦瓜僅含有19大卡,熱量極低且富含膳食纖維,適量食用不但不會造成身體負擔,還讓人有飽足感;而且,苦瓜所含的苦瓜素也能抑制脂肪吸收,可說是減肥必吃 ... Read More
苦瓜的功效好處有哪些?一次看懂苦瓜品種、歷史、營養價值 | 蔬菜好營養
2022年12月31日 — 苦瓜的營養價值(每100 g(3.5 oz)的苦瓜) ; 醣類. 4.32 g. 脂肪. 0.18 g. 維生素A. (1%) 6 μg ; 糖. 1.95 g. 飽和. 0.014 g. 維生素C · (40%). 33.0 mg. Read More
相關資訊整理
苦瓜(白皮)飽和脂肪含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)一般成分資訊:樣品名稱:苦...