苦瓜(青皮)維生素B2 | 蔬菜好營養
![苦瓜(青皮)維生素B2](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
消費者在挑選苦瓜時,不論是白皮苦瓜或青皮苦瓜都以組織膨鬆的為佳,...成分灰分(g)維生素B1(mg)維生素B2(mg)菸鹼酸(mg)維生素B6(mg)維生素C(mg)鈉(mg)含量0.6 ...,苦瓜是極為健康的食品,維生素C每100公克(g)果實含量達19毫克(mg),菸鹼酸0.5毫克,...苦瓜時,不論是白皮苦瓜或青皮苦瓜都以組織膨鬆的為佳,果肉過硬的苦瓜,苦味 ...,苦瓜(青皮),蔬菜類,消暑清熱,解毒、健胃的功效....但營養成分極為豐富,除了富含蛋白質、糖、礦物質、維生素外,還含有幾種獨有成分。...維生素B2,0.0317,mg.,苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜...
[產銷天地]清涼降火的夏日聖品 | 蔬菜好營養
消費者在挑選苦瓜時,不論是白皮苦瓜或青皮苦瓜都以組織膨鬆的為佳, ... 成分灰分(g) 維生素B1(mg)維生素B2(mg)菸鹼酸(mg)維生素B6(mg) 維生素C(mg)鈉(mg) 含量0.6 ... Read More
新場落成冠蓋雲集 | 蔬菜好營養
苦瓜是極為健康的食品,維生素C每100公克(g)果實含量達19毫克(mg),菸鹼酸0.5毫克, ... 苦瓜時,不論是白皮苦瓜或青皮苦瓜都以組織膨鬆的為佳,果肉過硬的苦瓜,苦味 ... Read More
苦瓜(青皮) | 蔬菜好營養
苦瓜(青皮),蔬菜類,消暑清熱,解毒、健胃的功效. ... 但營養成分極為豐富,除了富含蛋白質、糖、礦物質、維生素外,還含有幾種獨有成分。 ... 維生素B2, 0.0317, mg. Read More
苦瓜(青皮)維生素B群& C | 蔬菜好營養
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)維生素B群… Read More
苦瓜有那麼好? | 蔬菜好營養
2021年11月16日 — 苦瓜不僅高纖低熱量、富含維生素C及膳食纖維,平時補充有益於腸胃 ... 以青皮苦瓜為例,每100mg有53mg維他命C、3.6g膳食纖維、19mg鈣、0.2mg鐵,還有 ... Read More
苦瓜營養成分 | 蔬菜好營養
苦瓜营养成分:19热量(卡路里),1蛋白质(克),0.1脂肪(克),4.9碳水化合物(克),1.4膳食纤维(克),17维生素a(微克),100胡萝卜素(微克),0.03维生素b2(毫克),0.4烟酸(毫克),56 ... Read More
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