葫蘆瓜β | 蔬菜好營養
![葫蘆瓜β](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
【寶寶副食品】蒲瓜粥☆夏轉秋正好是蒲瓜的盛產季,根據果實的形狀,也可以叫做瓠瓜、匏瓜等,蒲瓜含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維等,有助於抗氧化以及保護 ...,南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,且可抑制癌細胞生長;黃體素也除了具有抗氧化力,還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症;酚、 ...,植物中最常見的兩類胡蘿蔔素,用希臘字母命名,是α-胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素。γ,δ,ε,與ζ-胡蘿蔔素也存在。由於它們都是烴類,不含氧原子,因此是脂溶性 ...,營養價值蒲瓜含水量豐富,熱量低,...
nac nac | 蔬菜好營養
【寶寶副食品】蒲瓜粥☆ 夏轉秋正好是蒲瓜的盛產季,根據果實的形狀,也可以叫做瓠瓜、匏瓜等,蒲瓜含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維等,有助於抗氧化以及保護 ... Read More
南瓜的營養成分~β | 蔬菜好營養
南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,且可抑制癌細胞生長;黃體素也除了具有抗氧化力,還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症;酚、 ... Read More
胡蘿蔔素 | 蔬菜好營養
植物中最常見的兩類胡蘿蔔素,用希臘字母命名,是α-胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素。γ, δ, ε, 與ζ-胡蘿蔔素也存在。由於它們都是烴類,不含氧原子,因此是脂溶性 ... Read More
蒲瓜 | 蔬菜好營養
營養價值蒲瓜含水量豐富,熱量低,又富含纖維,且含有β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C等營養物質,吃起來清涼爽口,味道鮮甜,大人小孩都喜歡。 Read More
蒲瓜,多食無害 | 蔬菜好營養
蒲瓜和大多數蔬果一樣,含有多種保護性的營養素,包括維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀等,對保護心臟血管、預防癌症、降低氧化壓力都有幫助。蒲瓜的熱量很低,水分含量 ... Read More
預防癌症,三招挑選好蒲瓜 | 蔬菜好營養
其中,果肉清甜的蒲瓜,烹調後柔軟爽口,更含有維生素C、β胡蘿蔔素、膳食纖維等多種營養素,能夠保護心臟血管、預防癌症,是美味又健康的料理選擇。 Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
葫蘆瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
葫蘆瓜俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理葫...