蘆筍花鈉 | 蔬菜好營養
![蘆筍花鈉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2014年12月3日—除了有上述好處外,蘆筍更是高鉀食物的一員!每100公克的就含有高達278mg的鉀離子,適度食用有助人體排出多餘的鈉,達到鈉鉀平衡的作用,有利 ...,蘆筍(AsparagusofficinalisL.)在植物.分類學上屬於百合科(Liliaceae),石刁柏。屬(Asparagus)多年生草本作物,這一屬.的植物有150餘種,但只有蘆筍一種成為食用.,2018年1月2日—日本料理店很常使用。蘆筍花:在蘆筍成熟,新筍即將登場時,短暫開出的小花朵。口感清脆,有 ...,沒有這個頁面的資訊。,營養成分·熱量(kcal).21·水分(g).93.1·蛋白質(g).2.9·脂肪(g).0.3·碳水化合物...
葉酸的寶庫!吃蘆筍防脂肪囤積 | 蔬菜好營養
2014年12月3日 — 除了有上述好處外,蘆筍更是高鉀食物的一員!每100公克的就含有高達278mg的鉀離子,適度食用有助人體排出多餘的鈉,達到鈉鉀平衡的作用,有利 ... Read More
蘆筍(Asparagus officinalis L.)在植物 | 蔬菜好營養
蘆筍(Asparagus officinalis L.)在植物. 分類學上屬於百合科(Liliaceae) ,石刁柏 。 屬(Asparagus) 多年生草本作物,這一屬. 的植物有150餘種,但只有蘆筍一種成為食用. Read More
蘆筍低熱量高營養的特性 | 蔬菜好營養
2018年1月2日 — 日本料理店很常使用。 蘆筍花:在蘆筍成熟,新筍即將登場時,短暫開出的小花朵。口感清脆,有 ... Read More
蘆筍花 | 蔬菜好營養
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蘆筍花的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 21 · 水分(g). 93.1 · 蛋白質(g). 2.9 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 2.7 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
因含有天門冬氨基酸和多醣體等,經常食用可消除疲勞、增強體力、心臟系統、腸胃道、神經疼痛、視力衰退的健康維持,對白血球生長等均有助益,所含鈉少而鉀多,可降低胃小管 ... Read More
防癌護血管天然抗氧化劑:蘆筍,這樣煮營養不流失 | 蔬菜好營養
滋味清爽的蘆筍,常見於沙拉冷盤、日式手捲,但若以為蘆筍只是餐桌上的小小配角,那可就錯了!蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧化、預防癌症、護心血管、改善貧血、消除疲勞的 ... Read More
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蘆筍花鈉含量多少?
蘆筍花俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花礦物質資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,去皮...