抗不孕營養品 | 蔬菜好營養
2016年1月18日—維生素E是一種油溶性(脂溶性)維他命,也是很好的抗氧化劑。研究也認為,維生素E可以促進血液循環、防止老化,也常被用於改善流產與抗不孕等問題。
維生素E是一種油溶性(脂溶性)維他命,也是很好的抗氧化劑。研究也認為,維生素E可以促進血液循環、防止老化,也常被用於改善流產與抗不孕等問題。
維生素E學名叫做生育醇,是一種抗不孕的維生素,由此可知它與生殖系統有非常密切的關係,他在我們生殖腺素里成份特別高,所以在生育能力方面有很大的幫助。
維生素E對於男人維生素E在能幫助提高男性的精子活動力、品質和減少精子缺陷,使受孕後流產的風險減少,研究也顯示出,服用維生素E的男性,在短短幾個月內,最多可以提高10%的生育力。缺乏維生素E的男性,會導致睪丸損傷,進而影響生殖功能。
●維生素E與微量元素硒的代謝有密切關係,兩者互相依存,可以促進細胞的正常功能,增強體質和活力。
維生素E對於女人維生素E可使女性雌性激素增高,增加女性子宮頸的黏液,讓精子生存的時間延長,也能提升卵子的品質、增強黃體素,在2010年研究發現,維生素E可增加女性子宮內膜的厚度,若給病人每日食用600毫克的維生素E,百分之72的病人能夠增加52%的子宮內膜厚度(EM)。而維生素E也可改善多囊卵巢症(PCOS)及減少經前症候群(PMS)的症狀,也被證明能提高試管嬰兒19%-29%的成功機率。
●對懷孕的女性,有助於預防流產,也可增加羊膜的質量。
天然維生素E與合成維生素E差別維生素E分為天然(D-form)與合成(DL-form)兩種,因活性與差異極大,民眾選用時可以先看包裝標示。天然維生素E是由黃豆、油菜籽、小麥胚芽等植物油中萃取而出,而合成維生素E則是來自石油或松脂。
根據美國臨床營養期刊實驗研究證明,天然維生素E比起合成的吸收率高出3.5倍,也有數據指出,天然維生素E在體內的作用能力比合成品高出3~8倍,在體內保存時間也比較長,與合成品相比,天然維生素更符合人體的需要。
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