高磷飲食吃多少? | 蔬菜好營養
![高磷飲食吃多少?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
降磷的飲食原則有:◎控制高磷的飲食重點:盡量避免食用含磷高且沒有營養價值的食物。...減「磷」的飲食技巧如下:◎攝取適當的蛋白質:減少蛋白質攝取,即可減少磷的 ...
![高磷飲食吃多少?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
本文作者∕陳明玉(國泰醫院營養師)
腎臟病友因腎臟功能不全,無法適當排除磷離子,導致血磷偏高,可以配合飲食中磷的限制以及使用磷結合劑,來維持正常血磷值。對於早期腎功能不全者,早期適當限制飲食中磷含量至最低需要量,也可以減緩腎功能的衰退。 正常血清磷值為2.5~4.5 mg/dl,透析治療者血磷控制(透析前)為4.5~5.5 mg/dl。 血中磷離子過高,易導致腎性骨病變、皮膚搔癢以及副甲狀腺機能亢進等問題。高血磷症狀包括血壓降低、心律不整、嚴重時會有心室纖維顫動、心跳停止。 為什麼血磷會高呢?原因包括吃太多含磷高的食物、未遵醫囑服用降磷藥物、透析不足。 降磷的飲食原則有: ◎控制高磷的飲食重點:盡量避免食用含磷高且沒有營養價值的食物。 ◎磷的建議量:每日600~800毫克。(透析病友則建議每日600~1000毫克) 減「磷」的飲食技巧如下: ◎攝取適當的蛋白質:減少蛋白質攝取,即可減少磷的攝取,蛋白質來源例如: 雞、鴨、魚、肉類、雞蛋、牛奶、黃豆製品等,一餐肉量約1~ 2兩(30~60公克),最好一餐只吃一種肉,以免攝取過量。若已經接受透析治療者,則需兼顧營養狀況,建議奶及蛋豆魚肉類一餐為2~3兩。 ◎蛋黃一週約2個。 ◎不吃內臟,包括各種動物、海產類等動物內臟。 ◎少吃奶製品,改成低磷低鉀的奶類。 ◎少吃糙米飯、五穀雜糧飯等,以白米飯為主。 ◎少吃全麥麵包、雜糧饅頭等,改吃白吐司、白饅頭。 ◎不吃豆仁、堅果類(黃豆製品、豆莢類除外)。 ◎正確服用磷結合劑。
腎臟病人不可不知~高血磷的飲食策略 | 蔬菜好營養
這樣吃,最營養!血磷達標好健康! | 蔬菜好營養
洗腎病患飲食控制原則 | 蔬菜好營養
腎臟病人容易出現高血磷症營養師教你怎麼健康低磷飲食! | 蔬菜好營養
8大類高磷食物最傷腎!控制血磷減緩腎功能衰退,跟著醫師 ... | 蔬菜好營養
健康網》長期高血磷恐奪命腎友必學這5招降低磷含量 | 蔬菜好營養
因為腎臟衰竭磷無法排泄,便會造成高 | 蔬菜好營養
【糖尿病、洗腎患者需知】鈣片可降磷? 醫生說要這樣吃才有效 | 蔬菜好營養
高磷飲食吃多少? | 蔬菜好營養
高血磷的飲食衛教 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
酸甘藍菜磷含量多少?
酸甘藍菜俗稱:酸高麗菜,磷有多少呢?本篇為大家整理酸甘藍菜礦物質資訊:樣品名稱:酸甘藍菜俗名:酸高麗菜樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾磷含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蚵仔白菜磷含量多少?
蚵仔白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,尼龍白菜,皺(碎/曲)葉白菜,皺葉中蕓苔,磷有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠番茄磷含量多少?
綠番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,磷有多少呢?本篇為大家整理綠番茄礦物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
牛番茄磷含量多少?
牛番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,磷有多少呢?本篇為大家整理牛番茄礦物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜油酸(18:1)含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃豆芽磷含量多少?
黃豆芽俗稱:大豆芽,磷有多少呢?本篇為大家整理黃豆芽礦物質資訊:樣品名稱:黃豆芽俗名:大豆芽樣品英文名稱:Soybeanspr...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥磷含量多少?
青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,磷有多少呢?本篇為大家整理青蔥礦物質資訊:樣品名稱:青蔥俗名:蔥,大蔥,葉蔥,蔥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
麻竹筍磷含量多少?
麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,磷有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍礦物質資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜磷含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,磷有多少呢?本篇為大家整理芥菜礦物質資訊:樣品名稱:芥菜俗名:刈菜,大菜,芥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥磷含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,磷有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥礦物質資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
橙蕃茄磷含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,磷有多少呢?本篇為大家整理橙蕃茄礦物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)己酸(6:0)含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽磷含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,磷有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽礦物質資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花蕎芽,荍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜磷含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,磷有多少呢?本篇為大家整理菠菜礦物質資訊:樣品名稱:菠菜俗...