蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月31日—蘆薈(AloeVera)是一種多年生旱地多肉植物,以三角狀肉質葉為主要特徵,是千年來重要的民俗良方,具有高度藥用及美容價值,在實證醫學中,蘆薈能帶 ...
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈(Aloe vera)源於Allaeh(阿拉伯語,意為”閃亮的苦味物質”)和Vera(拉丁語,意為”真正的”)。蘆薈葉中的無色粘液凝膠已被廣泛應用於藥學和化妝品
傳統上,這種藥用植物被用來治療皮膚問題(燒傷、傷口和消炎過程)。此外,蘆薈被宣稱具有其他治療特性,包括:抗癌、抗氧化、抗糖尿病和降血脂
在實證醫學中,蘆薈有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
蘆薈是什麼?
蘆薈是一種灌木狀、多年生、仙人掌類植物,葉片呈綠色匕首狀,肉質、細長、多刺、邊緣有刺,內含透明粘稠凝膠,廣泛分佈於北非、中東、地中海南部和加那利群島的炎熱乾燥地區
費拉蘆薈(Aloe vera)是最常見的蘆薈品種,含有超過75種以上的天然活性成分,包括:維生素(維生素A、C、E 和 B12)、酶(澱粉酶、過氧化氫酶和過氧化物酶)、礦物質(鋅[1]、銅、硒、鈣和鎂[2])、醣(單醣如6-磷酸甘露糖和多醣如葡甘露聚醣[3])、蒽醌類(蘆薈甙和大黃素)、脂肪酸(如羽扇豆醇和棉子甾醇)以及其他(如水楊酸、木質素和皂苷)
蘆薈被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.蘆薈有益放射性皮炎
放射性皮炎(Radiation dermatitis)是放射治療最常見的副作用之一,輻射損傷的嚴重程度隨著累積暴露而增加,在放射治療期間或之後,多達95%的各種癌症患者會發生輻射誘發的皮炎
常見症狀包括:紅斑、乾濕脫屑、水腫、疼痛、色素沉著或潰瘍,引起劇烈的疼痛和不適,甚至治療中斷並阻礙治癒
一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含14則隨機對照試驗,共1,572名接...
aloe vera中文(繁體)翻譯:劍橋詞典 | 蔬菜好營養
aloe中文(繁體)翻譯:劍橋詞典 | 蔬菜好營養
aloe vera中文(繁体)翻译:剑桥词典 | 蔬菜好營養
aloe vera中文(簡體)翻譯:劍橋詞典 | 蔬菜好營養
aloe vera中文(简体)翻译:剑桥词典 | 蔬菜好營養
蘆薈 | 蔬菜好營養
蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
aloe vera | 蔬菜好營養
aloe | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈酥胺酸(Thr)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈離胺酸(Lys)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈鉀含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,鉀有多少呢?本篇為大家整理蘆薈礦物質資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈麥芽糖含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理蘆薈糖質分析資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈異白胺酸(Ile)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈鋅含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,鋅有多少呢?本篇為大家整理蘆薈礦物質資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈γ-生育酚含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素E資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈芥子酸(22:1)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈鈉含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,鈉有多少呢?本篇為大家整理蘆薈礦物質資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈酪酸(4:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈組胺酸(His)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈P/M/S含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈癸酸(10:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈脂肪酸P總量含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...