補充維生素D防新冠,4種人最缺!維生素D食物排行大公開 | 蔬菜好營養
![補充維生素D防新冠,4種人最缺!維生素D食物排行大公開](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年6月15日—維生素D是一群脂溶性維他命,容易溶解於油脂中,因此在飯後服用的吸收效率遠高於空腹攝取。維生素D2和D3對人體特別重要,D2及D3在經過肝腎轉化會產生骨化 ...
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