小麥草的營養事實和健康益處! | 蔬菜好營養
![小麥草的營養事實和健康益處!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年8月28日—麥克斯的礦物質包括鐵,鈣,磷,鎂,鋅和銅。雖然小麥草被吹捧為營養“超級食品”,但其他葉狀綠蔬菜如菠菜,含有更多這些營養素。菠菜 ...
![小麥草的營養事實和健康益處!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草(Triticum aestivum)是一種受歡迎的榨汁成分,由新芽的小麥籽粒芽製成。
它通常銷售已經榨汁或粉末形式。
富含葉綠素,β-胡蘿蔔素和抗氧化劑,惠草被吹捧為許多健康狀況的自然療法。
但對它的癒合物業沒有多大令人信服的科學證據。
小麥草營養事實USDA提供以下營養信息1湯匙(8G)小麥草粉。
卡路里:25 脂肪:0g 鈉:0毫克 碳水化合物:6G 纖維:4G 糖:0G. 蛋白質:1g 維他命K:86mcg 碳水化合物雖然小麥草大多由碳水化合物組成,但它沒有糖和良好的纖維比例(每湯匙麥克拉斯粉末4克)。
結果,它的血糖指數非常低。
蛋白質小麥草具有少量的蛋白質,但不足以使它成為這一重要的Macronurient的良好來源。
脂肪小麥草中沒有脂肪。
維他命和礦物質惠格含有維他命E,C和K,以及β-胡蘿蔔素和B維他命。
麥克斯的礦物質包括鐵,鈣,磷,鎂,鋅和銅。
雖然小麥草被吹捧為營養“超級食品”,但其他葉狀綠蔬菜如菠菜,含有更多這些營養素。
菠菜是維他命C,鐵,鉀和鈣的更好來源而不是小麥草。
對健康的益處在替代醫學中,支持者聲稱,惠格提供廣泛的健康益處。
例如,據說小麥草地促進免疫系統,援助排毒,增加能量,改善消化,減少渴望,保持視力,促進體重減輕,刺激甲狀腺。
目前缺乏科學證據,支持使用惠格作為任何健康問題的標準治療方法。
...
USDA 認證有機小麥草粉 | 蔬菜好營養
【標達BuDer】有機小麥草粉 | 蔬菜好營養
小麥草的5 大健康益處+使用技巧 | 蔬菜好營養
小麥草的營養事實和健康益處! | 蔬菜好營養
小麥草粉 | 蔬菜好營養
小麥草粉 | 蔬菜好營養
小麥草粉 | 蔬菜好營養
有機小麥草粉 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉葡萄糖含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉糖質分析資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品英文...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥苗肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
小麥苗俗稱:,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理小麥苗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉己酸(6:0)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥苗維生素C含量多少?
小麥苗俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素B群&C資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥苗葉酸含量多少?
小麥苗俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素B群&C資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉錳含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,錳有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉礦物質資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉甲硫胺酸(Met)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉胺基酸組成資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉修正熱量含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉一般成分資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉維生素D總量(IU)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉維生素D資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥苗維生素B12含量多少?
小麥苗俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素B群&C資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥苗α-生育酚含量多少?
小麥苗俗稱:,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素E資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉乳糖含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,乳糖有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉糖質分析資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥苗粗脂肪含量多少?
小麥苗俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理小麥苗一般成分資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉維生素E資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小麥草粉絲胺酸(Ser)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉胺基酸組成資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉...