吃這個98歲竟生黑灰髮! 專家解構白髮位置+變白成因+護髮 ... | 蔬菜好營養
![吃這個98歲竟生黑灰髮! 專家解構白髮位置+變白成因+護髮 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年8月29日—平時頭髮中總有一兩條白髮,隨着年紀大,白髮更多,生白頭髮的位置其實反映身體毛病,今次台灣節目《健康2.0》請來皮膚科醫生、中醫、營養師、護理師 ...
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平時頭髮中總有一兩條白髮,隨着年紀大,白髮更多,生白頭髮的位置其實反映身體毛病,今次台灣節目《健康2.0》請來皮膚科醫生、中醫、營養師、護理師等講解長白髮的原因、飲食方法!
白髮位置反映身體臟腑問題
在中醫的角度,白髮生在前額、兩鬢、頭頂、後腦處,代表各臟腑出現問題,也有相對應的飲食和生活方法,按下圖了解!
為何會生白髮?
皮膚科醫生徐常捷表示,大部分人到30歲開始長白髮,到50歲有一半的人都有白頭髮。周星馳55歲白髮,髮量多,但80-90%的都是白髮,比平均來得多。中醫師吳明珠指出他滿頭白髮,都與心、肝、脾、肺、腎有關,免疫力不足、腎氣不夠大,最近可能特別燥。
頭髮是死的,也是活的,它的生長點是活的,但它的組織是死的,相對於人體其他部分,不太重要,因此若疏於照顧健康,頭髮便會先罷工,先休息。這會出現兩種現象,第一是進入休止期,變禿了,第二黑色素不產生了,黑色素罷工了,它就變白了。
以下生白髮的成因,按圖了解!
防白髮飲食忌宜
營養師宋明樺表示部分食物要避免食用,而2種營養素要適當補充,其中98歲的婆婆吃了也長了黑灰色的頭髮!按下圖了解!
迷思
1. 拔一條生3條?
不會的,但拔一條,有機會生多一條,或拔了後那條頭髮便不長了。若只有一兩條白髮,拔了也沒有太大關係,但小心會傷及毛囊,一個毛囊大約拔20次就不長了。
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