菸鹼胺(維他命B3)真相大公開 | 蔬菜好營養
![菸鹼胺(維他命B3)真相大公開](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年5月3日—菸鹼胺(菸鹼醯胺),英文是Niacinamide/Nicotinamide,亦稱為維他命B3或維他命PP,是菸鹼酸(Nicin/Nicorinicacid)的醯胺化合物。維他命B3在細胞 ...
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這幾年化妝保養品市場上相當紅的成分之一,菸鹼胺一定可以算在其中。
菸鹼胺(菸鹼醯胺),英文是Niacinamide/Nicotinamide,亦稱為維他命B3或維他命PP,是菸鹼酸(Niacin/Nicotinic acid)的醯胺化合物。維他命B3在細胞生理過程中扮演相當重要的角色,許多體內的生化反應都需要 NAD(P)(H) 輔酶的幫忙,其中的組成物質就有菸鹼胺。
就營養學來說,它是人體必須的水溶性維他命之一,屬於維他命B群中的一員。以藥粧品學來說,菸鹼胺對於皮膚保養的角色也是相當多樣。大家要先瞭解的是,雖然說菸鹼胺以及菸鹼酸同屬於維他命B3家族,但菸鹼胺對於皮膚的刺激性較低,也比較不會造成皮膚泛紅、刺激或血管擴張的狀況,所以目前多數產品使用的是菸鹼胺而非菸鹼酸,一般添加濃度為1~10%,在藥粧產品中,常見添加濃度為4~5%,算是能夠兼顧實用性與效果性的平衡考量。
菸鹼胺應用在化妝保養品中,一般單獨使用也就可以。但如果想要加強功效,因為這成分安定性還不錯,也可以跟其他適合的活性成分一起搭配。
像是跟胜肽或抗氧化成分一起用,可以增強抗老功能;與非酸性美白成分搭配,可以加強淡斑效果;跟維他命原B5與神經醯胺並用,可以提升皮膚保濕能力。但要注意的是,如果菸鹼胺跟強酸性成份放在一起使用,像是維他命C、甘醇酸、杏仁酸與水楊酸……等,就要注意可能會增強刺激或敏感問題。
此外,一般護膚使用時濃度10%以下即可,如果想要加強效果目前最高有到20%,但濃度拉高就要注意膚質適用性的問題,尤其是針對異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎與酒糟設計的產品,更是需要注意這狀況。高濃度的維他命B3一般是比較針對抗痘、美白與抗老的目的使用。
總結菸鹼胺可算是安全性與功能性都還不錯,且具有多重護膚面向的藥粧成份,這幾年來在國際市場上也是熱門的皮膚保養成份與研究題材,不久後一定會有更多資料證實,這資深「老牌」維他命成份的「全新」潛力與能力。
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