10種天然食物富含槲皮素,多吃降低5成肺癌風險 | 蔬菜好營養
![10種天然食物富含槲皮素,多吃降低5成肺癌風險](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
槲皮素的抗發炎、抗氧化效果,能夠保護珍貴的細胞DNA,不讓致癌物質引起危險的突變,...槲皮素在多種食物中都有發現,包括蘋果、紅洋蔥、番茄、綠茶、葡萄皮、柑橘類 ...
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槲皮素有助阻止癌細胞擴散
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 在台灣,癌症已連續33年蟬聯十大死因之首,佔103年全國死亡人數的28.3%,肺癌、腸癌、胃癌在十大癌症死因中也仍榜上有名。但是,傳統的癌症照護方法可能使病患衰弱,對於癌症復發或新的惡性腫瘤生長也較為脆弱。這些傳統的治療方法中,使用了危險或致命性的化學物質及輻射,不但會摧毀人體免疫功能,還會增加提早死亡的風險。 幸好,槲皮素能夠以安全、天然的方式,甚至可能在癌細胞擴散前就加以阻止。另外,良好的營養攝取,以及強壯、健康的身體,對癌細胞而言都是不友善的生長環境。槲皮素抗癌力的關鍵:預防DNA突變、凍結癌細胞生長
這些強大健康效果的關鍵在於,槲皮素能夠在細胞中發揮作用,干擾健康細胞轉化為癌細胞的過程。槲皮素的抗發炎、抗氧化效果,能夠保護珍貴的細胞DNA,不讓致癌物質引起危險的突變,並能「凍結」快速複製的癌細胞,將他們困在細胞繁殖早期、無法繁殖的階段。這不但阻止了腫瘤生長,也直接導致細胞凋亡,以自然的機制停止細胞過度繁殖。
槲皮素是從植物萃取物中衍生的強力藥物之一。植物具有許多促進人類健康的潛力,能幫助我們承受許多傷害性的力量,像是輻射、氧化傷害和化學毒物。植物作為食物、飲料被人類食用時,經由能夠輕易轉移到人體的類黃酮,將許多保護作用也轉移到了人體內。
多吃槲皮素,有助降低腸癌風險32%、胃癌風險43%
中國一項關於槲皮素對乳癌治療效果的研究,顯示出了抗腫瘤的特性。另一項研究則發現,規律且經常攝取富含槲皮素的食...
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