超級維他命E:生育三烯酚!身體健康的最佳守門員! | 蔬菜好營養
![超級維他命E:生育三烯酚!身體健康的最佳守門員!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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維他命E早在1922年已被證實是具有抗氧化能力的脂溶性維他命,它可以保護細胞不受到氧化傷害,維持細胞健康。
自然界中的維他命E分為兩大家族,一為生育酚類(Tocopherol),另一為生育三酚酚類(Tocotrienol),兩者的分別在於構造上的不同。
生育酚是合成的;生育三烯酚則是天然的。
生育三烯酚也擁有更強的生理活性,帶來更大的健康效益。
生育三烯酚(Tocotrienol)在20世紀末開始,生育三烯酚越來越受到矚目,它雖然有著和生育酚類似的構造,但生理功能卻比生育酚(Tocopherol)強大。
生育三烯酚屬於維他命E家族中一員,影響動物生殖、神經和免疫系統[1],有別於一般的維他命E,所以也被稱之為超級維他命E。
延申閲讀:免疫系統如何保護你?快速了解你的免疫系統![2]
生育三烯酚對於降低膽固醇、防止動脈硬化及抗衰老都有顯著功效,尤其能幫助預防癌症及腫瘤。
目前市售的維他命E類營養品多為合成的生育酚,其效果遠遠比天然的生育三烯酚遜色。
生育三烯酚比生育酚的優勝之處 更強的抗氧化能力生育三烯酚具有遠比生育酚強的抗氧化能力,可更有效保護細胞免受自由基侵害維持最佳的健康。
安全有效當長期大量攝取生育酚時,可能會有儲積性問題,引發副作用。
但生育三烯酚則沒有這個問題,是對身體非常安全的脂溶性營養素,生理功能又比生育酚強。
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