抗浮腫怎麼吃? 10大「排水食物」 | 蔬菜好營養
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抗浮腫怎麼吃? 10大「排水食物」 | 蔬菜好營養
消水腫按摩5穴道,營養師快速消水腫食物名單大公開 | 蔬菜好營養
2022年1月20日 — 黑咖啡有利尿效果,幫助水分代謝。郭環棻營養師指出,黑豆、紅豆都是高鉀的食物,而鉀離子溶於水,因此喝黑豆水、紅豆水不僅排鈉離子,也可以利尿。 Read More
這10種食物讓你更想尿 | 蔬菜好營養
2015年12月10日 — 蔓越莓汁:蔓越莓的酸會刺激膀胱,雖然其利尿作用有助抵抗膀胱感染,但也會使你較常上廁所。 ... 酒精:酒精利尿但刺激膀胱,一天喝一杯就好。 Read More
沒喝咖啡卻頻尿,專家:喝它比茶還利尿 | 蔬菜好營養
不令人意外的,排名第一是常被說能利尿消水腫的咖啡,但為何柳橙汁會是第二名呢?這是因為主要有兩種成分會影響人體,分別為咖啡因和鉀。 正常狀態下,膀胱會在儲存500CC ... Read More
催尿的辦法利尿最快的方法如下 | 蔬菜好營養
2016年12月11日 — 催尿的辦法利尿最快的方法如下引薦:無論是日常排尿不暢還是做B超檢查需要憋尿催尿,你都可以試試以下最快的利尿方法,不僅簡單易行,還可看快速見效。 Read More
吃什麼可以消水腫?利尿、排鈉食物一次收藏 | 蔬菜好營養
利尿排鈉食物一次收藏 · 碳水化合物類:芋頭、馬鈴薯、地瓜、山藥、南瓜、胚芽米、糙米、麥片等。 · 蔬菜:蕃茄、金針菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、莧菜、地瓜葉、青豆等。 Read More
喝咖啡就尿急?醫揭「6大利尿飲料」:搭長途車別喝 | 蔬菜好營養
2022年1月19日 — 高鉀會利尿,像是鉀含量豐富的柳橙汁會使尿意非常明顯,正常情況下,膀胱在6至8分滿會產生尿意,一旦喝了含有咖啡因或高鉀飲料後,膀胱在3至4分滿就會有 ... Read More
水腫不是胖!4類「消水腫」食物清單大公開「這些」飲料快速 ... | 蔬菜好營養
2022年9月29日 — 水腫不是胖!4類「消水腫」食物清單大公開「這些」飲料快速排出水分 ... 有些食物是「天然利尿劑」,調整飲食方式也能平衡體內多餘的鈉,幫助身體排出 ... Read More
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