吃蘆筍會讓尿尿變臭?私密處異味要吃什麼改善? | 蔬菜好營養
![吃蘆筍會讓尿尿變臭?私密處異味要吃什麼改善?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年7月25日—食物中有些揮發性代謝產物已知會影響身體氣味,它們聞起來有刺鼻味或霉味,總之不會是香甜引人的氣味就是了。最為人所知的例子就是蘆筍:吃蘆筍會讓尿液變 ...
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過去二十五年,就有不少記者問過我這個問題,我一再不厭其煩地解釋為什麼從生物學角度來看,消化系統和陰道之間根本不可能有任何直接關聯。但是不知道為什麼,老是會蹦出「多吃鳳梨會讓私密處的味道變香」或「向麵包說不,可杜絕酵母菌」一類的新聞標題;彷彿平鋪直敘地說:「只要飲食健康平衡,就能做好陰道保養」不夠性感似的。
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 妳可能會說:「反正這也不是什麼壞事,不是嗎?」 這種認為食物和陰道有直接關聯的假設性說法,完全誤解了人體的運作方式,而事實非常重要。此外,可以透過飲食來改變私密處的氣味,這種觀點也再度支持了一個令人疲憊且具有破壞性的說法,原本正常、健康的陰道被認為出了問題,本質上,這就跟使用陰道灌洗液是一樣的概念。陰道與飲食有關的謬論,還存在著另一個問題:導致對食物的過度警惕和限制。基本上來說,就是陰道健康飲食強迫症(健康飲食強迫症屬於飲食障礙的一種,患者會偏執地攝取他所認為的健康食品,並對那些篤信有害的食物退避三舍)。無以計數的婦女跟我說,為了擺脫黴菌感染的夢魘,她們已經有許多年不碰蛋糕或餅乾了,但同樣的症狀還是找上門。她們的語氣聽起來又難過又氣餒,不是能一笑置之就過去的。而且說真的,偶爾吃片蛋糕或餅乾,還是頂不錯的生活小確幸。
如果覺得陰部有讓妳煩惱的異味,妳應該讀一讀本書第43章,然後去看醫生或專業的護理師,治療方法肯定不會在雜貨店裡頭。
多吃水果可以改變私密處的氣味嗎?陰道分泌物是由陰道壁的上皮細胞、陰道益菌(乳酸菌)分解物質後產生的產物、子宮頸黏液及少量滲出液(從細胞間隙所滲漏出來的液體)所共同組成(參見第2章的相關說明)。私密處會產生強烈的氣味,主要來自乳酸菌所產生的物質,這跟細菌是體味的元凶是一樣的道理,當細菌分解特化汗腺所分泌的汗液時就會產生體味。
沒有任何食物能夠殺死乳酸菌、阻止...
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