【詳細分析】櫛瓜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小 ... | 蔬菜好營養
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GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。...櫛瓜算是低GI的食材,所以不用擔心吃了櫛瓜後會血糖上升想睡覺。完全適合低醣飲食,也適合想控制血糖食用。
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