什麼是OMEGA-3 和OMEGA | 蔬菜好營養
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皆含Omega-6,而Omega-3相對少見,其多含於魚類、亞麻仁籽油等。...脂肪酸是人們攝取的重要營養素之一,而Omega-3和Omega-6更為人體無法自行合成的必須脂肪酸(EFA), ...
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