三七粉不是隨便吃的,八大禁忌告訴你! | 蔬菜好營養
![三七粉不是隨便吃的,八大禁忌告訴你!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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三七粉是一款藥材明星,其主要是止血藥、化瘀止血藥。因為它具有活血化瘀的效果,所以它還具很多衍生的效果,如美容祛斑、延緩衰老、消腫定痛等等。但是,三七粉雖好,卻不是隨時想吃就能吃的。尤其體質虛弱,腎精不足的人,不宜使用。
服用三七粉有八大禁忌 1. 吸收不好不喝三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小,所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。脾胃虛弱者不宜,也不宜於與膏粱厚味同時服用。
2. 感冒不喝感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。
3. 不能有病了再喝長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病。隨著年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
4. 三七粉不多喝三七不宜吃太多,每天3-6克,分次食用。
5. 月經期不喝女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱為是第一聖葯,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6. 懷孕不喝婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能,不利於孕婦及胎兒的健康。
但如果是產後失血較多,用三七來補血那可就是極品了,因為三七有止血化瘀的效果,同時可用來提高產婦的體質。
7. 過敏不喝在服用三七粉之前,我們需要了解自己的身體,看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況,一定要及時停止,不過對三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔心。
8. 三七不能「時喝時不喝」服用三七粉,一定要長期堅持,「三天打魚,兩天晒網」式地服用三七粉,達不到想要的養生保健效果...
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