夏天減肥聖品「櫛瓜」優點不只高纖低熱量!關於櫛瓜營養 ... | 蔬菜好營養
2021年6月1日—櫛瓜營養成分包含多種身體所需礦物質,像是有助於肌肉功能與神經傳導的「鉀」、「鎂」、「鈣」與「鐵」等礦物質,加上「β-胡蘿蔔素」和「維生素B」,女生 ...
挑選櫛瓜選擇長度大約10~20公分大小其實最好吃,櫛瓜如果長得太長吃起來會帶有苦味不適合料理,另外最好選擇外皮看起來光滑、緊實、顏色鮮豔而且沒有皺紋與傷痕的櫛瓜,拿起來偏軟、重量偏輕的櫛瓜就代表已經不新鮮了!
櫛瓜營養成分超級多!能補鈣還能消水腫!教你如何居家料理 | 蔬菜好營養
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最適合女性補鐵補鈣食材:櫛瓜這樣煮提高營養吸收 | 蔬菜好營養
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綠櫛瓜-熱量查詢 | 蔬菜好營養
健康網》櫛瓜營養價值高! 營養師:高纖低熱量且能預防高血壓 | 蔬菜好營養
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