魚腥草月經期間可以吃嗎月經期吃魚腥草要注意什麼 | 蔬菜好營養
![魚腥草月經期間可以吃嗎月經期吃魚腥草要注意什麼](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2023年1月2日—經期適量食用魚腥草對於月經是不會有較大的影響的,而且魚腥草有消炎解毒利尿等功效,有利預防經期感染髮炎。魚腥草是天然而又安全的抗生素,能夠清熱、 ...
![魚腥草月經期間可以吃嗎月經期吃魚腥草要注意什麼](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
魚腥草是一種寒性的中草藥,但是它可以治療很多種疾病,但是它的味道有很多人都不喜歡,那麼魚腥草月經期間可以吃嗎?
月經期吃魚腥草要注意什麼1、魚腥草辛寒,多食可令人氣喘,長久使用易損人陽氣、消精髓。因此虛寒體質及無紅腫熱熱痛的陰寒疔瘡的患者不宜服用。
2、在服用魚腥草的過程中,不能吃辛辣上火還有生冷的食物,不能吸菸,也不能喝酒。飲食要儘量清淡,多吃新鮮的水果蔬菜。同時,服用魚腥草的過程中,不能同時服用其它的藥物。
3、不要連續多次食用,一週吃2-3次即可。
4、掌握好用量。如果是乾的,儘量控制在30克內;如果是鮮品,可增至100克。
月經期飲食禁忌 忌過量吃糖過去不少人認為,吃甜食可改善經期的不適,於是乎紅糖、甜餅乾或巧克力,幾乎已成為女性經期的“常備藥”。現認為,進食高糖類的甜食,會讓血糖急速上升,的確具有穩定情緒的作用,但血糖一旦下降時,反而造成更大的落差,情緒容易不穩定。 經期刻意吃甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可能因為血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺,甚至惹來痛經。
忌生冷食物醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。 相反,月經期飲食宜以溫熱為主,選用海帶、大棗、高粱米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品;少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
忌食酸辣刺激食品月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、...
來月經可以吃魚腥草嗎?女性們一定要明白! | 蔬菜好營養
來月經可以吃魚腥草嗎?女性們一定要明白! | 蔬菜好營養
抗癌、治感冒、降火氣,中醫師解析「魚腥草 ... | 蔬菜好營養
抗癌、治感冒、降火氣,中醫師解析「魚腥草」的4 大功效 | 蔬菜好營養
經期能喝魚腥草茶嗎?... | 蔬菜好營養
經期能喝魚腥草茶嗎?... | 蔬菜好營養
魚腥草中醫月經 | 蔬菜好營養
魚腥草月經期間可以吃嗎月經期吃魚腥草要注意什麼 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜反式脂肪含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理蕺菜其他資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚腥草...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜十七酸(17:0)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素B12含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:蕺菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素D2含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素D資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜葡萄糖含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理蕺菜糖質分析資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚腥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜P/M/S含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理蕺菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜鱈烯酸(20:1)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素D總量(IU)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素D資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜鉀含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,鉀有多少呢?本篇為大家整理蕺菜礦物質資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚腥草,臭...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜油酸(18:1)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕺菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜芥子酸(22:1)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜月桂酸(12:0)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜修正熱量含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理蕺菜一般成分資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜α-胡蘿蔔素含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素A資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素B2含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:蕺菜俗名...