我的餐盤-6大類食物口訣 | 蔬菜好營養
![我的餐盤-6大類食物口訣](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年9月21日—我的餐盤建議,每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。6大類食物口訣每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大、菜比 ...
![我的餐盤-6大類食物口訣](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
© 2014 宜蘭縣政府大同鄉衛生所 版權所有。All Rights Reserved. 最佳瀏覽模式:解析度1024*768或以上 地址:26741 宜蘭縣大同鄉崙埤村朝陽40號 服務電話:03-9801175 傳真: 03-9801050 服務信箱︰[email protected] 上班時間:AM 08:00 - PM 05:00 隱私權及資訊安全政策宣告[1][2]
References [email protected] (dat.ilshb.gov.tw) 隱私權及資訊安全政策宣告 (dat.ilshb.gov.tw)國健署推「我的餐盤」 6口訣照著吃熱量不超標 | 蔬菜好營養
我的餐盤-6大類食物口訣 | 蔬菜好營養
我的餐盤 | 蔬菜好營養
我的餐盤六口訣 | 蔬菜好營養
我的餐盤六口訣」聰明吃,營養跟著來 | 蔬菜好營養
我的餐盤六口訣,均衡飲食的秘訣! | 蔬菜好營養
營養停看聽 | 蔬菜好營養
跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔乳糖含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,乳糖有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔糖質分析資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心芥菜鐵含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鐵有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫高麗芽維生素D總量(ug)含量多少?
紫高麗芽俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理紫高麗芽維生素D資訊:樣品名稱:紫高麗芽俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
義大利茼蒿粗脂肪含量多少?
義大利茼蒿俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理義大利茼蒿一般成分資訊:樣品名稱:義大利茼蒿俗名:樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
球莖甘藍乳糖含量多少?
球莖甘藍俗稱:大頭菜,結頭菜,芥頭,菜菜鵠,菜叩,莖藍,蕪菁蕓苔,乳糖有多少呢?本篇為大家整理球莖甘藍糖質分析資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心芥菜銅含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,銅有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅鳳菜脂肪酸M總量含量多少?
紅鳳菜俗稱:紅蓊菜,紅菜,紅葉,紫背天葵,雙色三七草,天青地紅,地黃菜,腳目草,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理紅鳳菜脂...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜修正熱量含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理芥菜一般成分資訊:樣品名稱:芥菜俗名:刈菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫高麗芽蔗糖含量多少?
紫高麗芽俗稱:,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理紫高麗芽糖質分析資訊:樣品名稱:紫高麗芽俗名:樣品英文名稱:內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花維生素A總量(IU)含量多少?
蘆筍花俗稱:,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花維生素A資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
隼人瓜脂肪酸M總量含量多少?
隼人瓜俗稱:佛手(掌)瓜,香櫞瓜,梨瓜,萬年瓜,拳頭瓜,菜餚梨瓜,瓦瓜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理隼人瓜脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心粗脂肪含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心一般成分資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peab...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘反式脂肪含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理假人蔘其他資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫高麗芽糖質總量含量多少?
紫高麗芽俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理紫高麗芽糖質分析資訊:樣品名稱:紫高麗芽俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梅乾菜灰分含量多少?
梅乾菜俗稱:,灰分有多少呢?本篇為大家整理梅乾菜一般成分資訊:樣品名稱:梅乾菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:鹽漬發...