涼拌秋葵by 鄭恬 | 蔬菜好營養
![涼拌秋葵by 鄭恬](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年8月20日—秋葵若要隔天才吃,或不會當餐食用,可撈出後放入冰水中,讓顏色保持翠綠.【關鍵字】:秋葵、涼拌秋葵、香菇素蠔油、紅辣椒、冷開水、冰水、蒜頭.
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秋葵的黏液有豐富的果膠,可以保護腸胃道,纖維則能幫助消化,有預防便秘功用在煮秋葵的時候要上下翻轉一下,讓整支秋葵都能受熱平均,不敢吃秋葵的人,若是因為秋葵黏黏的關係,煮的時候時間不要煮太久, 這樣吃起來就不會太黏滑,反而會有點脆脆的.秋葵若要隔天才吃,或不會當餐食用,可撈出後放入冰水中,讓顏色保持翠綠.
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落葵色胺酸(Trp)含量多少?
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落葵精胺酸(Arg)含量多少?
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落葵胱胺酸(Cys)含量多少?
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黃秋葵水分含量多少?
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黃秋葵灰分含量多少?
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落葵纈胺酸(Val)含量多少?
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落葵酪胺酸(Tyr)含量多少?
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落葵離胺酸(Lys)含量多少?
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黃秋葵飽和脂肪含量多少?
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黃秋葵總碳水化合物含量多少?
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落葵白胺酸(Leu)含量多少?
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黃秋葵乳糖含量多少?
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落葵甲硫胺酸(Met)含量多少?
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