「原生蔬菜」,那啥?可以吃嗎? | 蔬菜好營養
![「原生蔬菜」,那啥?可以吃嗎?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
如耐熱的野莧、活力菜、地瓜葉、皇宮菜可以適應高溫;耐鹽的馬齒莧及青葙甚至可以...又稱山茼蒿、裂葉茼蒿。β胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,有助腸道蠕動及顧肝排毒。
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4種蔬菜不討喜營養價值都很高 | 蔬菜好營養
5 天前 — ... 纖維的白木耳、黑木耳、菇類等;富含鈣質的紅莧菜、青葙菜、芥藍菜等。 ... 苦瓜富含維生素C、多元不飽和脂肪酸,具有抗腫瘤、降血糖、降血脂、抗 ... Read More
CN105767668A | 蔬菜好營養
一种青葙子清肝火汤圆及其生产方法,包括汤圆皮和馅料,所述的汤圆皮由黑糯米粉、 ... 消化和吸收的;其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可 ... Read More
「原生蔬菜」,那啥?可以吃嗎? | 蔬菜好營養
如耐熱的野莧、活力菜、地瓜葉、皇宮菜可以適應高溫;耐鹽的馬齒莧及青葙甚至可以 ... 又稱山茼蒿、裂葉茼蒿。β胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,有助腸道蠕動及顧肝排毒。 Read More
台灣鄉土蔬菜美食 | 蔬菜好營養
青葙. 青. 主箱(Feather cockscomb, Quall grass) 為莧科雞冠屬一年生草本植 ... 維生素C. 鉀. 鈣. 鐵磷. 蒜炒青葙. 材料:青葙300 公克,蒜頭2粒,沙拉油1大匙. Read More
鄉土蔬菜栽培與利用 | 蔬菜好營養
青葙, 薑爆龍葵, 馬齒莧 ... 維生素B1. mg/100g. 0.07. 0.06. 維生素B2. mg/100g. 0.27. 0.17. 維生素C ... 青葙(Feather cockscomb)為莧科雞冠屬一年生草本植物。 Read More
青葙 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 50 · 水分(g). 86.5 · 蛋白質(g). 2.5 · 脂肪(g). 1.6 · 碳水化合物(g). 7.7 · 鈉(mg). 44 · 膳食纖維(g). 3.3 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
青葙小知識 | 蔬菜好營養
食用部位為葉部與嫩莖,青葙相較同為莧科的莧菜比較, 特別含豐富的維生素A(為莧菜的5.4倍,甘藍的100倍)、 鎂(為莧菜的2.7倍,甘藍的9.2倍)以及維生素C、植酸、 Read More
青葙維生素B12含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
青葙俗稱:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理青葙維生素B群& C資訊:. 樣品名稱:青葙; 俗名:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明 ... Read More
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青葙維生素C含量多少?
青葙俗稱:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明,維生素C有多少呢?本篇為大家整理青葙維生素B群&C資訊:樣品名稱:青葙俗名:野雞...