微波爐自製無鹽蘿蔔乾:降血壓、控血糖,營養濃縮更加分 | 蔬菜好營養
![微波爐自製無鹽蘿蔔乾:降血壓、控血糖,營養濃縮更加分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2023年1月4日—此外,由於鈣質與維生素D一同攝取能提升利用效率,而維生素D富含於菇類食材,因此使用蘿蔔乾燉煮菇類,或在烤魚料理中加入蘿蔔乾都是不錯的吃法。
![微波爐自製無鹽蘿蔔乾:降血壓、控血糖,營養濃縮更加分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
不過,對台灣民眾來說,一提及蘿蔔乾第一時間想到的或許是「菜脯」。菜脯是醃漬過的鹹白蘿蔔乾,甚至還有存放以久越變越黑的「老菜脯」,儘管味道濃厚,相當適合燉湯或製成粽子等食物,然而因其屬於醃漬食品,鈉含量相當驚人,若大量食用反倒恐造成身體負...
2步驟用微波爐自製「無鹽蘿蔔乾」,降血壓 ... | 蔬菜好營養
2步驟用微波爐自製「無鹽蘿蔔乾」,降血壓、營養濃縮更加分 | 蔬菜好營養
微波爐自製無鹽蘿蔔乾:降血壓、控血糖,營養濃縮更加分 | 蔬菜好營養
換季保養必備正當季家常好食!防感冒助消化、連補鈣都能吃蘿蔔 | 蔬菜好營養
紫外線化學作用食物曬乾營養加分 TVBS新聞網 | 蔬菜好營養
蘿蔔乾的鈣含量就會提升15倍 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值熱量含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,熱量有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值一般成分資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔維生素D總量(IU)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔維生素D資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔維生素E資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾鋅含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,鋅有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔維生素E總量含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔維生素E資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔維生素B2含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜菸鹼素含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理冬瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,東瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜組胺酸(His)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾維生素C含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔(長形)維生素B12含量多少?
白蘿蔔(長形)俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔(長形)維生素B群&C資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜甘胺酸(Gly)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔β-生育酚含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔維生素E資訊:樣品名稱:白蘿...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜脂肪酸P總量含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理冬瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾鈣含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,鈣有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物描述...