食物高「磷」易衰老! 海鮮、乳製品上榜 | 蔬菜好營養
2011年9月15日—生猛海鮮台灣人進補最愛,雖然脂肪含量相對較低,但吃進去卻反而可能導致老化,因為磷的建議攝取量每天不高於1000毫克,但像鮭魚一片就有517毫克, ...
2011年9月15日 — 生猛海鮮台灣人進補最愛,雖然脂肪含量相對較低,但吃進去卻反而可能導致老化,因為磷的建議攝取量每天不高於1000毫克,但像鮭魚一片就有517毫克, ...高磷食物有哪些?適合限磷飲食的對象 | 蔬菜好營養
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