日本納豆激酶協會何謂維他命K2? | 蔬菜好營養
![日本納豆激酶協會何謂維他命K2?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
另一方面,蔬菜或海草中所含之維他命K1則無發現此結果。MK-4與MK-7吸收效率之不同.我們已能確定一次攝取420μg的維他命K2時, ...
![日本納豆激酶協會何謂維他命K2?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維他命K具有促進血液凝固因子與抑制血液凝固因子這兩方的活性作用,是正常凝血作用時不可或缺的營養素,而且即使大量攝取亦不會使血液容易凝固。
另外在最近的研究中可清楚地了解到,對於活化形成骨頭之蛋白質「骨鈣素(Osteocalcin)」,以及對於會阻礙鈣質沈澱於動脈中而預防動脈硬化或心臟病等的蛋白質「鈣化抑制基質Gla蛋白質(matrix Gla protein MGP)」之活性化等,均扮演著重要角色,因此是維持健康生活時不可欠缺的營養素。
維他命K大致上可分為,蔬菜或海草內所含有的維他命K1,以及由微生物所製造出的維他命K2。而維他命K1中僅有1個種類,但維他命K2中則包含不同側鏈長度的種類,並將其稱為甲基萘醌(Menaquinone)。納豆中所含的維他命K2稱為Menaquinone-7(MK-7),而且納豆是世界上富含最多維他命K2之食品。
根據最近的研究,得知納豆中所含的維他命K2=MK-7是所有維他命K當中具有最高的營養價值。
維他命K2的主要功能 Ⅰ※. 攝取維他命K後,首先會被肝臟所吸收而促進正常血液的凝固。 Ⅱ※. 其次則不斷地於血液中移動,而活化了鈣化抑制基質Gla蛋白質(matrix Gla protein MGP),因而防止了起因於鈣質沈澱於血管中的動脈硬化。 Ⅲ※. 最後於骨髓中將骨鈣素(Osteocalcin)予以活性化,而促進骨頭之形成。簡單來說,退化期骨質疏鬆症患者血液中的VK濃度較正常健康者為...
Carlson | 蔬菜好營養
menaquinone-4(MK-4) 與menaquinone | 蔬菜好營養
【極限】NOW 維生素K2 MK4 100微克K | 蔬菜好營養
但維生素K2好像又分成MK-4和MK | 蔬菜好營養
帶殼熟綠竹筍維生素K2(MK | 蔬菜好營養
日本納豆激酶協會何謂維他命K2? | 蔬菜好營養
維生素K2 和MK | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(4月取樣)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理土...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青葙維生素K2(MK-7)含量多少?
青葙俗稱:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理青葙維生素K資訊:樣品名稱:青葙俗名:野...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉維生素K2(MK-4)含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉維生素K資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值維生素K2(MK-7)含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值維生素K資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃金小蕃茄維生素K2(MK-7)含量多少?
黃金小蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本甜蔥維生素K2(MK-4)含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥維生素K資訊:樣品名稱:日本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(4月取樣)芥子酸(22:1)含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菾菜維生素K2(MK-4)含量多少?
菾菜俗稱:葉用甜菜,莙薘菜,牛皮菜,豬乸菜,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理菾菜維生素K資訊:樣品名稱:菾菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)葉酸含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,葉酸有多少呢?本篇為大家整理水植青江菜(...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子維生素K2(MK-7)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子維生素K資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
酸菜維生素D3含量多少?
酸菜俗稱:鹹菜,鹼菜,醃(大/鹹)酸菜,大鹹菜,鹹菜仁,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理酸菜維生素D資訊:樣品名稱:酸菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菾菜維生素K1含量多少?
菾菜俗稱:葉用甜菜,莙薘菜,牛皮菜,豬乸菜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理菾菜維生素K資訊:樣品名稱:菾菜俗名:葉用甜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈維生素K2(MK-7)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素K資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(4月取樣)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理土...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值維生素K2(MK-4)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整...