【水溶性VS非水溶性】為何多吃蔬果仍會便秘?教你精明攝取 ... | 蔬菜好營養
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2021年10月26日—含豐富水溶性纖維的食物包括:燕麥糠、燕麥、洋車前子(psyllium)、大麥、豆類、果膠豐富水果(如蘋果、柑橘類、香蕉、士多啤梨等)、蔬菜(如西蘭花、蘿蔔、 ...
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水植波士頓萵苣維生素A總量(IU)含量多少?
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蕺菜維生素K2(MK-4)含量多少?
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