吃「人蔘」小心越補越慘醫揭「過量下場」:10大族群別亂吃 | 蔬菜好營養
![吃「人蔘」小心越補越慘醫揭「過量下場」:10大族群別亂吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年11月10日—1.過敏體質、曾經服用人蔘後出現皮疹、氣喘等過敏反應。·2.有化膿或身體正在發炎。·3.高血壓患者。·4.剛開始感冒喉嚨痛。·5.嚴重心臟病史或是中風病史 ...
![吃「人蔘」小心越補越慘醫揭「過量下場」:10大族群別亂吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
▲人蔘在現代醫學證實具有許多功效,包括補氣、抗癌、提高新陳代謝、降低膽固醇等。(圖/ETtoday資料照)
記者趙于婷/台北報導
人蔘在現代醫學證實具有許多功效,包括補氣、抗癌、提高新陳代謝、降低膽固醇等,但不少民眾都存有「吃人蔘就是進補、強健身體」的觀念。對此,中醫師指出,其實溫補藥材並非人人適合,門診常見自行服用人蔘滋補導致眼壓過高、血壓上升和嚴重皮膚病等案例,嚴重甚至可能增加中風風險。
中醫師賴睿昕指出,人蔘在本草綱目裡被列為上品藥材,隨着滋補養生觀念盛行,似乎把進補與養生間畫上了等號,其實人參沒有問題,而是「服用劑量錯誤、人蔘種類不適合自身體質、搭配藥材不適當和本身有疾病者」。
[廣告]請繼續往下閱讀...
賴睿昕說,人蔘也不是越貴越好,其實蔘鬚就可以用出療效,補力雖然較人蔘微弱,但功效仍備受肯定,而昂貴的高麗蔘太溫補,一般來說,石柱蔘、東洋蔘、粉光蔘等藥性緩和溫平或稍涼性,較適合作為茶飲或是雞湯使用較為適合,人蔘的劑量使用必須由量少逐漸量多,不論是人蔘茶、人蔘糖、人蔘花粉等各式產品,都要適量食用,才不會產副作用。
所有滋補類的中藥應慎用,不然補身不成反傷身。賴睿昕提醒,吃人蔘後要避免喝酒或吃辛辣等刺激性食物,本身有服用抗精神病藥或是抗凝血劑、強心劑、鎮靜劑或類固醇等藥物也要小心藥物交互作用,睡前也避免食用人參,以免因提神作用,導致無法入睡,孕婦也不建議自行服用,以免造成胎動不安。
有下列疾病患者使用前一定要諮詢醫師: 1.過敏體質、曾經服用人蔘後出現皮疹、氣喘等過敏反應。 2.有化膿或身體正在發炎。 3.高血壓患者。 4.剛開始感冒喉嚨痛。 5.嚴重心臟病史或是中風病史。 6.更年期潮熱嚴重婦女。 7.鼻咽乾燥容易流鼻血。 8.易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者。 9.失眠、煩燥或是精神不穩定時。 10.大便不通伴隨嚴重痔瘡。
吃「人蔘」小心越補越慘醫揭「過量下場」:10大族群別亂吃 | 蔬菜好營養
東洋蔘功效與禁忌 | 蔬菜好營養
東洋蔘功效與禁忌|872J22Y | 蔬菜好營養
東洋蔘功效與禁忌 | 蔬菜好營養
高麗參/西洋參/東洋參/黨參差別 | 蔬菜好營養
東洋參哪些人不宜服用東洋參的禁忌人群 | 蔬菜好營養
東洋參 | 蔬菜好營養
衛生福利部【台灣e院】 | 蔬菜好營養
東洋參功效 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔維生素D2含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔維生素D資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值灰分含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,灰分有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值一般成分資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
向陽二號胡蘿蔔總碳水化合物含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔一般...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔錳含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,錳有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:黃胡...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔視網醇含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,視網醇有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔維生素A資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘辛酸(8:0)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔維生素E總量含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔維生素E資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔苯丙胺酸(Phe)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
向陽二號胡蘿蔔其他脂肪酸含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔脂肪酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔修正熱量含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔一般成分資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)色胺酸(Trp)含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘半乳糖含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理假人蔘糖質分析資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值己酸(6:0)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔精胺酸(Arg)含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔胺基酸組成資訊...