素食者如何補充蛋白質? 構成天然蛋白質的胺基酸主要有20種 | 蔬菜好營養
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2018年11月7日—構成天然蛋白質的胺基酸主要有20種,其中有9種胺基酸人體無法自行合成,稱之為必需胺基酸,必須從不同種類食物中攝取,例如:蛋胺酸(甲硫胺酸)、離胺 ...
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