南瓜籽油福同享,油的很健康,綠金到底好在哪裏? | 蔬菜好營養
![南瓜籽油福同享,油的很健康,綠金到底好在哪裏?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年3月19日—南瓜籽油(PumpkinSeedOil)來自未脫殼的南瓜籽經壓榨而成(依濃度不同...南瓜籽油富含維生素E、鋅、omega3-脂肪酸、omega6-脂肪酸以及抗氧化 ...
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南瓜籽油(Pumpkin Seed Oil)來自未脫殼的南瓜籽經壓榨而成(依濃度不同,顏色呈深綠色或
深紅色),素有「男人的油」之稱的南瓜籽油,最早使用記載出現於美洲,美國原住民很久以前
就知道南瓜籽油的利尿功能,而且比新移民更早就用它來減輕攝護腺腫大的症狀。其主要成份為
亞麻油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸、胺基酸、礦物質及維他命,製作方式多於30~45℃ 低溫下
冷軋成南瓜籽油,由於化學結構不安定,必須以深色的包裝瓶包裝,故在歐洲及日本有「綠金」
的暱稱。
南瓜仔油含有豐富的鋅和多種不飽和脂肪酸,鋅是胰島素及多種酵素的成份,能參與身體能量代
謝,不飽和脂肪酸可維持皮膚健康。對於40歲以上的男性,食用南瓜籽油可強化膀胱及尿道的功
能,改變小便不順暢,增強男性生理機能,預防攝護腺肥大。對於年長或久站工作的女性,南瓜
仔油也有助排尿順暢。而南瓜籽油中含有的白胺酸,還可以減緩憂鬱症。
★南瓜籽油7大功效
1、避免攝護腺肥大
美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治攝護腺疾病。南瓜籽油含有一種被稱
為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分,可抑制攝護腺增生,改善攝護腺肥大引起的尿頻,尿急,
排尿不暢,夜尿增多等不舒適感。這種類似男性荷爾蒙的物質還能夠消除攝護腺的初期腫脹,對
泌尿系統及攝護腺增生具有良好的治療和預防作用,同時還有助於增強男性機能。
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