Vitamin B12 | 蔬菜好營養
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維生素B12對正常的代謝、DNA合成和紅血球再生都是必需的。未經治療的維生素B12缺乏可造成巨母紅血球性貧血(megaloblasticanemia)及不可逆的中樞神經系統變性。
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