黑蒜是超級食物比大蒜抗氧化更強有4大益處 | 蔬菜好營養
![黑蒜是超級食物比大蒜抗氧化更強有4大益處](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年5月16日—生蒜含有鎂、鈣、磷、硒等礦物質,以及植物王國中最有效的抗氧化劑之一,大蒜素。大蒜素只有在咀嚼、切開或壓碎大蒜時才會釋放出來。
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