【枸杞紅棗茶功效】清肝明目、補血補腎!惟4類人不適合飲用 ... | 蔬菜好營養
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2020年3月28日—紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,對於改善脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢症等有幫助;枸杞,補血補腎、養肝明目、生津止渴,還具有潤肺止咳 ...
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說到枸杞紅棗茶[1],大家無不想到可以清肝明目、補血補腎[2]等總總好處,尤其是對於月經期間易犯經痛、體質偏虛寒的女性[3]有相當大的好處,但是聽起來好處非常多的枸杞紅棗茶,其實未必適合每個人的體質。
紅棗枸杞茶,也被譽為「萬能補血茶」。紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,對於改善脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢症等有幫助;枸杞,補血補腎、養肝明目、生津止渴,還具有潤肺止咳的功效。紅棗枸杞茶能夠幫助由於經血過多而引起貧血的女性,起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
但是聽起來萬能的紅棗枸杞茶其實未必適合每個人,以下有4類人就不適合飲用。
一、濕熱重的人濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
二、肝火旺盛的人
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性,肝火本來就旺盛的人吃了會更上火,若真的要喝的話,只需要加點菊花就可以飲用了,因為菊花性寒涼,可以中和紅棗和枸杞的熱性。
三、感冒發燒的人枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症的人都不宜服用,否則只會弄巧反拙。
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