西洋芹汁最常見的21個問題 | 蔬菜好營養
![西洋芹汁最常見的21個問題](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年4月18日—開始喝西洋芹汁時,有些人的排便可能發生變化,這是一種正常的排毒反應,一些毒素水平較高的人可能會經歷這種反應。西洋芹汁會殺死腸道中的非生產性 ...
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西洋芹汁最常見的21個問題
1. 每天最理想的西洋芹汁攝取量? 2. 製作16盎司(約400克或480cc)西洋芹汁需要多少西洋芹? 3. 喝西洋芹汁的最佳時間? 4. 你推薦哪款榨汁機? 5. 西洋芹必須是有機的嗎? 6. 我可以提前製作西洋芹汁嗎? 7. 我可以在西洋芹汁中加入檸檬或萊姆嗎? 8. 有什麼東西可以添加到西洋芹汁中,讓它更能發揮效益? 9. 我可以只吃西洋芹而不榨汁嗎? 10. 懷孕時是否可以喝西洋芹汁? 11. 哺乳期間的女性適合喝西洋芹汁嗎? 12. 嬰兒和兒童可以喝西洋芹汁嗎? 13. 喝西洋芹汁後排便變化是否正常? 14. 喝西洋芹汁後症狀會增加嗎? 15. 喝西洋芹汁後,腹脹是否正常? 16. 西洋芹汁含有草酸鹽嗎? 17. 我可以食用西洋芹汁粉或西洋芹粉,而不是喝新鮮的西洋芹汁嗎? 18. 西洋芹汁中有硝酸鹽嗎? 19. 感受喝西洋芹汁的好處需要多長時間? 20. 西洋芹汁的鈉含量過高嗎? 21. 我可以用根芹菜汁代替西洋芹汁嗎?
西洋芹汁最常見的21個問題
1. 每天最理想的西洋芹汁攝取量? 每天16盎司(約400克或480cc)的西洋芹汁是獲得療癒效果的理想選擇。每天喝到24至32盎司(680~900g或720cc~960cc)對慢性疾病患者非常有益。
2. 製作16盎司(約400克或480cc)的西洋芹汁需要多少西洋芹? 一大束通常可以製作16盎司西洋芹汁。
3. 喝西洋芹汁的最佳時間?
喝西洋芹汁的最佳時間是早上空腹服用。西洋芹汁是藥用,不是熱量飲料,如果你需要早餐補充能量,喝西洋芹汁後15-30分鐘再吃東西。
如果你無法一早就喝西洋芹汁,另外的選擇是: 吃任何食物前的15-30分鐘,喝西洋芹汁。 或者是吃少量的點心零食後的30-60分鐘,喝西洋芹汁...
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