「植物界紅寶石」洛神花不只清血管、抗老還有這些好處你不知道 | 蔬菜好營養
![「植物界紅寶石」洛神花不只清血管、抗老還有這些好處你不知道](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年3月3日—洛神花中的抗氧化成分(例如花青素、類黃酮素等物質)可說是眾多蔬果中的佼佼者,有助於清除自由基、抗老化和修復皮膚,明顯改善肌膚保水性與紅潤度。
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洛神花被譽為「植物界紅寶石」,不僅外觀美麗、滋味可口,還有清血管、抗老養顏等功效。所含營養成分有果膠、花青素、蘋果酸、維生素A、B1、B2、B3、C、鈣、鎂、鐵等。
洛神花能低血脂、清除自由基
洛神花又稱為玫瑰茄,可以泡成茶飲或做成蜜餞食用。我們平時所食用的洛神花主要是其肥厚的花萼,而非花瓣,其花萼上含有許多特別的有益物質。
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根據研究,洛神花中含有豐富的類黃酮素、原兒茶酸、花青素等物質,這些物質可以降低血脂,抑制低密度脂蛋白氧化以及血小板的凝集,降低血栓的形成,起到清理血管的作用。洛神花中的抗氧化成分(例如花青素、類黃酮素等物質)可說是眾多蔬果中的佼佼者,有助於清除自由基、抗老化和修復皮膚,明顯改善肌膚保水性與紅潤度。
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中醫角度:利尿去浮腫、活血補血
洛神花還能抑制癌細胞生長,有防癌以及輔助治療的效果,例如多酚能促進癌細胞凋亡。根據另一項研究也發現,洛神花中抗氧化物質的花青素、原兒茶酸能夠阻滯血癌細胞週期,消滅血癌細胞,有用於抗癌藥物及化學預防劑的潛力。
根據中醫的說法,洛神花性寒,味酸,花、根、種子都可以入藥,能清熱解毒、清心降火、生津止咳、利尿去浮腫、活血補血、養顏美容、降血壓等。
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