魚腥草蘋果水功效+食譜 | 蔬菜好營養
![魚腥草蘋果水功效+食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2023年1月6日—所以很多民眾皆選擇魚腥草加蘋果煲水作食療保健,其功效原理在於魚腥草歸肺經,性味微寒,功效可以清熱解毒,利水排膿。她指,現代也有科學研究指出,魚腥 ...
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魚腥草蘋果水|有港媽分享用魚腥草加蘋果煲水飲,舒緩一下病情。到底魚腥草蘋果水有什麼功效?魚腥草又有什麼食用禁忌?今次請到德善堂註冊中醫師李依融為大家講解一下「魚腥草蘋果水」及分享更多有效食譜!
魚腥草蘋果水食譜功效+6大紓緩新冠肺炎湯水有港媽在Facebook「肺炎媽媽自救寶寶區」分享,將魚腥草加蘋果煲水,更指飲用後有效紓緩新冠肺炎症狀:「個喉嚨即刻冇咁痛」。更有不少媽媽試過後都大讚方法:「魚腥草效果真係好好」、「我都飲咗兩日,真心不錯,原本仲有少少喉嚨痛,第二日就無事」。但「魚腥草加蘋果煲水」有什麼禁忌?到底是否真的有功效呢?
不少媽媽試過後都大讚魚腥草效用。(圖片來源:FB@肺炎媽媽自救寶寶區) 中醫分析:魚腥草具抗炎、止咳功效德善堂註冊中醫師李依融表示,疫情肆虐,染疫者多出現上呼吸道症狀,如咽痛,痰黃等症狀。所以很多民眾皆選擇魚腥草加蘋果煲水作食療保健,其功效原理在於魚腥草歸肺經,性味微寒,功效可以清熱解毒,利水排膿。她指,現代也有科學研究指出,魚腥草具抗炎、止咳等作用,猶如天然的消炎藥;而另一味食材,蘋果則甘涼,可健脾開胃,生津潤肺,具有抗氧化作用。
魚腥草禁忌:脾虛、體質虛寒不適宜服用但有一點是要注意的,服用魚腥草須根據體質而服用,魚腥草較適合濕熱體質人士服用,若體質偏虛寒及脾虛人士則不適宜長期服用魚腥草,脾虛及虛寒體質者服後可能易胃脹或咳嗽反多,有損身體正氣。
魚腥草食譜(適合體質平和者)材料:
魚腥草12克 馬蹄6粒 淮山1條 玉米1條蜜棗1粒做法:洗淨食材,煲湯服用
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