代餐減肉 | 蔬菜好營養
![代餐減肉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年9月4日—打卡奶昔評價ptt都沒有這篇逼真,1天1杯連續喝7天實測Dr.Calorie美體專科打卡奶昔,打卡奶昔喝了超有飽足感,最重要是「數字確實降了」!打卡奶昔 ...
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打卡奶昔評價到底推不推?每次看見打卡奶昔ptt討論喝奶昔減肉有用嗎?
年過35歲體態控制越來越難的摸摸試過很多減肉方法,這次決定(嚴肅)
老娘跟你拼了,自己跳下去進行一個星期連續實測記錄
一個星期過程中,三餐有一餐改喝打卡奶昔、兩餐正常吃
吃的食量跟食物種類不限制,但是嚴格要求自己每天喝2000c.c水
實測結果顯示:打卡奶昔評價網路是真的
喝起來好喝,吃貨本人是喜歡的,喝起來感覺類似速食店的奶昔滑順香醇
跟我之前喝過的直銷品牌營養奶昔相比較,打卡奶昔算是好喝的奶昔!
還曾經拿給老爺喝一口(嘿嘿,這個老婆最喜歡惡作劇)
搞笑是,老爺竟然沒發現是代餐喝的『減肉奶昔』,還以為是一般飲料(囧)
每天一杯打卡奶昔喝到現在,剛好第七天,老實說~
打卡奶昔喝了也有飽足感,最重要是「數字確實降了」
光憑著這點可以寫篇《打卡奶昔評價老實說》文章以茲紀念
備註:老實說專欄系列是新開設,為了強調老實說的真實性
內容照片是本人一段時間的測試結果,不管你相不相信,我是認真的!
接下來是文章正式開始
如果你也在考慮「打卡奶昔」代餐奶昔減肉法,這篇文章絕對值得參考!!
喝打卡奶昔之前的肉肉肚子
圖是疫情前,老爺帶我出去溜風
迎著陽光與海風,人生多麼愜意,肚子肉肉也非常愜意(囧)
老實說,因為身高高(174cm)我以前一直都不覺得自己看起來胖
但現實是殘酷的,有圖有真相,這句話一點都沒錯
拍攝這張照片時,...
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