油脂吃太少,體重和熱量無法下降!健康攝取脂肪4要點 | 蔬菜好營養
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2018年12月1日—油脂的攝取重點·1.每天脂肪的攝取量,約占每日熱量的20∼30%。·2.食用多種油類來達到正確的脂肪酸比率(美國心臟學會建議的比例為飽和脂肪:單元不飽和 ...
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蕺菜月桂酸(12:0)含量多少?
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黃胡蘿蔔硬脂酸(18:0)含量多少?
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大心芥菜飽和脂肪含量多少?
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塔菇菜棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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甘藍芽油酸(18:1)含量多少?
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菾菜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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胡蘿蔔亞麻油酸(18:2)含量多少?
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義大利茼蒿其他脂肪酸含量多少?
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