人參的13種功效及副作用(9點使用禁忌請小心) | 蔬菜好營養
![人參的13種功效及副作用(9點使用禁忌請小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年7月26日—有副作用或禁忌嗎?...人蔘(高麗參)/ginseng是馳名中外的一種藥材,從古至今,以養生防病及延緩...花旗參的7種功效及副作用(8點使用禁忌要小心).
![人參的13種功效及副作用(9點使用禁忌請小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
人蔘(高麗參)/ginseng是馳名中外的一種藥材,從古至今,以養生防病及延緩衰老聞名,除了可應用於食療燉補,也製成各種保健品,種類之多令人驚奇
關於人蔘取名的由來傳說眾多,有一說是打獵者登山遇大雪,因食用人參而得以生還,而因其外型似人,因此取名人生,在轉變現今熟知的人參
在實證醫學中,使用人參有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文報導
花旗參的7種功效及副作用(8點使用禁忌要小心)[1]
人參(高麗參)是什麼?
人蔘是一種多年生草本植物,被人類應用於治病強身的歷史悠久,被稱為藥草之王,一般大致分為亞洲參(Panax ginseng)及西洋參(Panax uinquefolium),而以下將探討生長於東亞一代的亞洲參
人參依產地、栽種方式及炮製方法不同,分類可達十餘種之多,每種有不同的性味、歸經和功效,但主要活性成皆為多糖體、皂苷、多肽、脂肪酸等,被認為具有免疫調節,抗疲勞,抗衰老,抗糖尿病,抗癌等潛在效果
依產地分:長白山參、高麗參
依栽種方式分:野山參(自然生長)、園參(人工栽培)
依炮製方法分:鮮參、白參、紅蔘、生曬參
人參的實證功效(好處)有哪些?
某種程度上來說,人蔘(高麗參)的作用較難評估,而最主要的因素,是不同種類/產地/炮製法的人蔘,其中的藥性成份不盡相同
此外,人蔘的相關研究中,多屬小型短期研究、設計並不嚴謹,採用的劑型與劑量也各不相同,因此很難進行比較(而以下列出目前可得的研究成果)
...
人蔘:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
吃「人蔘」小心越補越慘醫揭「過量下場」:10大族群別亂吃 | 蔬菜好營養
你能吃人參嗎?這8種體質的人不適合吃! | 蔬菜好營養
参须的功效和作用 | 蔬菜好營養
人參的13種功效及副作用(9點使用禁忌請小心) | 蔬菜好營養
人參5食療降血脂補元氣!4種人不宜食用 | 蔬菜好營養
人參原來是這樣吃! | 蔬菜好營養
【人參鬚禁忌】人參不是人人都能吃8種體質... +1 | 蔬菜好營養
西藥禁忌!人參、甘草、當歸、黃耆不要跟這些藥一起吃 | 蔬菜好營養
人參不是人人都能吃8種體質別吃錯 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘維生素B6含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理假人蔘維生素B群&...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘己酸(6:0)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘脂...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾亞麻油酸(18:2)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘粗脂肪含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理假人蔘一般成分資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Ra...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘熱量含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,熱量有多少呢?本篇為大家整理假人蔘一般成分資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蔘鬚反式脂肪含量多少?
蔘鬚俗稱:,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚其他資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生,混合均勻...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾次亞麻油酸(18:3)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radi...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蔘鬚月桂酸(12:0)含量多少?
蔘鬚俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘精胺酸(Arg)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘胺基酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘錳含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,錳有多少呢?本篇為大家整理假人蔘礦物質資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘半乳糖含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理假人蔘糖質分析資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘灰分含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,灰分有多少呢?本篇為大家整理假人蔘一般成分資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蔘鬚鈉含量多少?
蔘鬚俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚礦物質資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生,混合均勻磨碎...