青花椰苗抗氧化強抗癌、防癌效果好 | 蔬菜好營養
![青花椰苗抗氧化強抗癌、防癌效果好](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年2月26日—癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華說明,青花椰菜苗是青花椰菜的幼苗,具有強大的抗氧化力,且含有酚類、醇類等抗癌物質,以及纖維,並富含微量 ...
![青花椰苗抗氧化強抗癌、防癌效果好](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青綠色的綠花椰菜,是餐桌上常見的蔬菜,也是西餐料理的配角,只要簡單川燙、灑點鹽巴調味,就能吃出鮮甜味,更有「抗癌蔬菜之王」的美譽,其實青花椰菜苗的抗氧化效果更強大。
青花椰菜苗 抗氧化力強
癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華說明,青花椰菜苗是青花椰菜的幼苗,具有強大的抗氧化力,且含有酚類、醇類等抗癌物質,以及纖維,並富含微量金屬元素鉻;根據研究發現,可使腫瘤患者腫瘤縮小,預防癌症的功效。
精力湯營養素豐富 多蔬果可抗癌
黃翠華執行長表示,精力湯是將豆類、蔬菜、水果、芽菜、堅果等食物,經過果汁機充分攪拌,富含多種營養素,能夠快速補充缺乏的營養素,且食材為植物性的食物,也具有抗癌的功效。
青花椰苗精力湯 適合癌友、三高
黃翠華執行長提供一道精力湯食譜「青花椰苗精力湯」,材料有青花椰苗15g、紅蘿蔔50g、鳳梨200g、蘋果1顆、綜合堅果1大匙、冷開水300cc,纖維含量豐富、適合有癌友、三高疾病、肝病,以及減重者飲用。
超級食物青花椰苗:集解毒、抗癌、防老化等功效於一體的最強 ... | 蔬菜好營養
青花菜苗抗癌又抗菌!營養師授1吃法抗癌成分大增2芽苗料理 ... | 蔬菜好營養
青花椰苗抗氧化強抗癌、防癌效果好 | 蔬菜好營養
提升解毒力!每週25克綠花椰菜苗,致癌風險減半 | 蔬菜好營養
「三日青花椰苗」在日本女生間爆紅!抗氧化、抗衰老最強食物 | 蔬菜好營養
超級食物青花椰苗 | 蔬菜好營養
青花椰苖精力湯 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黑豆芽離胺酸(Lys)含量多少?
黑豆芽俗稱:,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理黑豆芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑豆芽俗名:樣品英文名稱:Blackbean...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥藍芽鋅含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,鋅有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽礦物質資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍菜嬰樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽灰分含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,灰分有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽一般成分資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豌豆苗次亞麻油酸(18:3)含量多少?
豌豆苗俗稱:豆苗,豆鬚,荷蘭豆苗(鬚),飛龍豆苗,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理豌豆苗脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽山酸(22:0)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥藍芽十九酸(19:0)含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥藍芽肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
藤三七甘胺酸(Gly)含量多少?
藤三七俗稱:洋落葵,蔓安迪,落葵安迪,藤子三七,雲南白藥,小年藥,馬德拉藤,金錢珠,中枝蓮(習以川七誤稱),甘胺酸(Gly)有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔芽棕櫚酸(16:0)含量多少?
蘿蔔芽俗稱:蘿蔔嬰,菜頭嬰(苗/芽),菜頭苗,貝芽菜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽維生素B2含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽維生素B群&C資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥藍芽酒精含量含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽其他資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍菜嬰樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥藍芽維生素D總量(IU)含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽維生素D資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽十三酸(13:0)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫高麗芽己酸(6:0)含量多少?
紫高麗芽俗稱:,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理紫高麗芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紫高麗芽俗名:樣品英文名稱:內容...