吃「苦瓜」就能控制血糖? | 蔬菜好營養
![吃「苦瓜」就能控制血糖?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
長時間攝食苦瓜胜肽能有效維持體內胰島素平衡並幫助空腹血糖的穩定,經實驗發現,攝取高糖份的實驗組在食用苦瓜胜肽後,飯後2小時血糖降低53%,糖化血色素降低34%。
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