南不成你也喜歡萵嗎 | 蔬菜好營養
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萵苣|營養成分;維生素E·維生素E總量;維生素E總量,mg,0.97;α-維生素E當量(α-TE),mg,0.54;α-生育酚,mg,0.44.
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─ 材料 ─
有機萵苣100g
有機綠火焰萵苣100g
有機南瓜200g
有機小黃瓜100g
市售糖心蛋1顆
─ 調味 ─
橄欖油、義大利香醋、蜂蜜
─ 做法 ─
將有機南瓜切片後放入烤箱,230度烤20分鐘。 把所有萵苣洗淨後切段,甩乾備用。 小黃瓜也切片備用。 將所有蔬菜拌在一起,加入橄欖油2湯匙、義大利香醋1湯匙、蜂蜜半湯匙,拌勻加上糖心蛋,完成!南不成你也喜歡萵嗎 | 蔬菜好營養
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