人參不是人人都能吃8種體質別吃錯 | 蔬菜好營養
![人參不是人人都能吃8種體質別吃錯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2016年3月17日—人參若食用不當,可能會出現失眠、腹瀉、陰道出血、乳房疼痛(mastalgia)等副作用。根據衛生福利部中藥與西藥交互作用資訊網,「人參(Ginseng)可能之 ...
![人參不是人人都能吃8種體質別吃錯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
人參自古即有「藥王」之稱,居中國四大補品之首。然而,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「吃人參有什麼禁忌?」中醫師表示,人參多是用在氣虛患身上,但過於虛弱也可能出現「虛不受補」的狀況,屬於以下8種體質的患者,不建議食用人參:
中醫師林佑彥表示,人參是許多民眾常用來補元氣的藥材,人參雖然貴「藥王」,但並不是人人都適合食用補身。坊間流傳一句話:「人參殺人無罪,大黃救人無功!」 即指人參如果用錯地方,或是不適合的人吃了,可能會讓病情更加惡化。
補元氣、甩疲勞、抗衰老 人參皂苷好處多
中藥典籍《神農本草經》提到:「參味甘,微寒。主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。」而現代研究發現,人參皂苷可以舒緩疲勞、恢復元氣、改善學習記憶、抗衰老、改善心肌缺血缺氧、抑制癌細胞有絲分裂、抑制中樞神經、促進肝細胞增殖等效果。但是,這些並不是對所有的人都有效。
吃人參沒病強身?氣虛體質才需要
中醫師林佑彥指出,過去不同的研究與臨床驗證,大抵上離不開「補元氣、固脫、生津、益智安神」這些功效。在中醫臨床上,人參多是用在氣虛患身上。這些患者通常會出現慢性疲倦、呼吸短淺、身體無力、工作或運動後乏力、食慾不振、身體沉重等症,還可能會有排便軟散或失禁、體內臟器下墜,而且臉色通常偏白沒有血色、舌頭顏色淡白、舌邊有齒痕等情形,有以上症狀者,才適合使用人參補身。
食用人參有禁忌 8種體質不適用
中醫師林佑彥提醒,許多人喜歡服用人參補中益氣。但人參是補虛藥,過去還曾有過過量服用人參而中毒的案例,並不是每個人都可以食用,以下列出不適合食用人參補身的8種體質:
1. 過度虛弱的病患
中醫有一句話:「虛不受補」,雖然人參適合氣虛患食用,但若身體過度虛弱,吃了人參恐怕也無法對身體有助益。
2.月經期間的女性
月經期間不適合食用人參,如需要使用,一定要先諮詢合格且專業的...
不怕心動就怕心悸難以承受的心頭小鹿亂撞 | 蔬菜好營養
人參不是人人都能吃8種體質別吃錯 | 蔬菜好營養
人參湯補過頭心悸婦人心跳逾200 | 蔬菜好營養
人參湯補過頭心悸婦人心跳逾200 | 蔬菜好營養
人參這樣吃才對! | 蔬菜好營養
人參防癌健腦護心臟但是八類人慎用人參 | 蔬菜好營養
如何正常食用人蔘 | 蔬菜好營養
每個人都能吃人蔘? 「5NG行為」做完人生只會更累 | 蔬菜好營養
治心律不整中醫小方子有效率九成! | 蔬菜好營養
胸悶心悸當心二尖瓣脫垂搗蛋!中醫生脈飲強心紓肝氣 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔色胺酸(Trp)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔異白胺酸(Ile)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘脂肪酸S總量含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理假人蔘脂肪酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蔘鬚酥胺酸(Thr)含量多少?
蔘鬚俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚胺基酸組成資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)廿四酸(24:0)含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
向陽二號胡蘿蔔乳糖含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,乳糖有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔糖質分析資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)脂肪酸P總量含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘P/M/S含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理假人蔘脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾棕櫚酸(16:0)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:d...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值月桂酸(12:0)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔鐵含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,鐵有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:胡蘿蔔俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘組胺酸(His)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘胺基酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蔘鬚銅含量多少?
蔘鬚俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚礦物質資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生,混合均勻磨碎...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
假人蔘廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘脂...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值葉酸含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,葉酸有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值維生素B群&C資訊:...