每日一勺人参粉,这些变化真明显!|体虚 | 蔬菜好營養
![每日一勺人参粉,这些变化真明显!|体虚](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年10月20日—3、将人参粉1-2克,用温开泡参茶喝。4、取人参粉5-10克冲入稀粥中食用,每日吃一餐,适合消化功能较差的慢性 ...
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经常食用人参粉会给身体带来怎样的好处呢?我们不妨先了解下这神奇的人参粉。
人参粉就是人参打成的粉。主要有大补元气、补五脏、益元气、通血脉、生津止渴、安神益智等功效。
人参粉主治劳伤虚损、厌食、劳累、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及身体虚弱,一切气血津液不足的症状。尤其在抢救休克病人的时候,可以发挥重要的作用,并且对糖尿病、心律失常、脑血管病、高血脂和消化不良也有一定的治疗作用,由于人参可以提高免疫力,对癌症患者也有作用。
日常生活中,经常食用人参粉可有效调节血压、血糖,保护心机、疏通血管,提高免疫力抗疲劳的效果显著,尤其是中老年人更为需要。
服用人参粉用温水泡开最佳,所有的含蛋白的食物最好都用温开水冲服。开水会使得蛋白质变质,人参粉也一样,高温会令到很多营养元素破坏,温度在40度左右就可以了。
当然,人参的粉的食用也有很多方法与注意适量,下面就给大家介绍一下:
1、人参不宜每天吃,每周进补2-3次就可以,否则容易过量。
2、寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝,200克人参粉加入4-5斤酒中,每次喝约30克。
3、将人参粉1-2克,用温开泡参茶喝。
4、取人参粉5-10克冲入稀粥中食用, 每日吃一餐,适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。
5、鸡蛋打在碗中,加入人参粉1~2克和清水适量,调味,在搅拌均匀,然后蒸熟就可以了。
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