生理時鐘胺基酸,有什麼功效與副作用?那些天然食物富含色胺酸? | 蔬菜好營養
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色胺酸是血清素的前驅物...「血清素」又叫「無憂素」或是快樂荷爾蒙,是人體調整情緒的重要物質,它和心情、食慾、學習、記憶、睡眠、或是調節生理時鐘都有關。如果身體中 ...
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色胺酸, L | 蔬菜好營養
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