白蘿蔔6大功效 | 蔬菜好營養
2022年8月29日—俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,白蘿蔔作為冬季養生的常用食材,其保健功效絕對不容忽視。中醫認為,白蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃 ...
白蘿蔔功效|俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,白蘿蔔作為冬季養生的常用食材,其保健功效絕對不容忽視。中醫認為,白蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等作用,而現代研究也證明,白蘿蔔中含有的成分對人體消化功能大有裨益。
6大白蘿蔔功效:止咳化痰+排毒 白蘿蔔功效1.止咳化痰 (圖片來源:photoAC) 白蘿蔔功效2.消水腫 白蘿蔔功效3. 減肥瘦身白蘿蔔富含大量消化酵素,能分解堆積在體內的脂肪,促進腸胃蠕動,把老廢物質排出體外。
白蘿蔔功效4. 對抗呼吸道病毒白蘿蔔中含有的干擾素誘生劑能刺激胃腸黏膜,起到抗病毒感染的作用。
白蘿蔔功效5. 煮熱後外敷可治療風濕 白蘿蔔功效6. 有一定抗癌作用白蘿蔔中含有多種酶,能消除致癌物質使細胞發生突變的作用,達到抗癌目的。
中醫:白蘿蔔要連皮吃白蘿蔔的好處,其實一半在於皮上。有些人覺得白蘿蔔的皮很辣,所以將它去除,但事實上白蘿蔔皮的辣味就是它的好處。
(圖片來源:[email protected][1])白蘿蔔皮的辣味是中醫所指的辛味,正正因為這個辛辣味所以有抗病毒的功效,同樣也因此白蘿蔔皮的抗病毒功效比起白蘿蔔肉更強。
白蘿蔔皮不僅有抗病毒的能力,同時也有理氣化痰的效果,因此當咳嗽時痰比較多,光吃白蘿蔔肉並沒有太大的效果,而必須要連蘿蔔皮吃才可以。 白蘿蔔的皮與肉有相互制衡、互補的地方,蘿蔔肉能為人體增加水份,生津止渴,但若是吃多了,會使人水腫。...
三種人最好別吃白蘿蔔 | 蔬菜好營養
全身都是寶!中醫師教你吃白蘿蔔,消炎、解毒、治乾咳 | 蔬菜好營養
別小看家常「菜頭湯」!整腸健胃還能順氣、助代謝 | 蔬菜好營養
排骨湯燉白蘿蔔的功效是什麼 | 蔬菜好營養
推介10款白蘿蔔食譜,消食潤肺,養護腸胃! | 蔬菜好營養
消脹氣、疲勞好處多!醫師娘教你做白蘿蔔五行蔬菜湯 | 蔬菜好營養
白蘿蔔6大功效 | 蔬菜好營養
白蘿蔔營養功效多!低GI、降血糖、防骨鬆,下次記得多吃幾塊! | 蔬菜好營養
蘿蔔功效賽人蔘!白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開 | 蔬菜好營養
青蘿蔔視網醇含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,視網醇有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔維生素A資訊:樣品名稱...
大芥菜鈉含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理大芥菜礦物質資訊:樣品名稱:大芥菜俗名:...
冬瓜平均值絲胺酸(Ser)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬...
白蘿蔔平均值肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值脂肪酸組...
澳洲胡蘿蔔(細長型)月桂酸(12:0)含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
向陽二號胡蘿蔔硬脂酸(18:0)含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔脂肪...
大芥菜銅含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,銅有多少呢?本篇為大家整理大芥菜礦物質資訊:樣品名稱:大芥菜俗名:...
冬瓜維生素D總量(ug)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜維生素D資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜...
黃洋蔥廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂...
黃胡蘿蔔鈉含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,鈉有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:黃胡...
白洋蔥總碳水化合物含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥一般成分...
冷凍胡蘿蔔熱量含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,熱量有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔一般成分資訊:樣品名...
向陽二號胡蘿蔔粗蛋白含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔一般成分資...
櫻桃蘿蔔果糖含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,果糖有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔糖質分析資訊:樣品名...
青蘿蔔磷含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,磷有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:青蘿...