運動後喝運動飲料比喝水好? | 蔬菜好營養
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拉肚子喝運動飲料?醫師教你喝對運動飲料幫助補充水份與電解質 | 蔬菜好營養
2022年1月21日 — 運動飲料此類產品是有國家規範的,根據國民健康署資料,國家標準CNS規定,運動運飲料需標示出鈉離子、鉀離子、鈣離子等電解質濃度,建議選用符合國家規範 ... Read More
舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同!一張圖 ... | 蔬菜好營養
2021年3月17日 — 近年來健康意識高漲、運動風氣興盛,運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心,但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎?讓《食力》帶你一起來了解。 Read More
補水效果誰排第一?沒想到這3種勝過喝水 | 蔬菜好營養
2016年7月7日 — 而運動飲料只有鈉離子高,柳橙汁則是只有鉀離子高,保水效果就沒有鈉、鉀離子皆高的牛奶來得好。 別再用含糖飲料補水、解渴. Read More
運動飲料迷思專家教你破解 | 蔬菜好營養
2015年10月13日 — 天然椰子水每100公克含碳水化合物4.2公克、鈉3.2毫克、鉀188.5毫克、鎂4.6毫克,因其有高含量的鉀離子,平時少量運動前後飲用,對於較少運動的上班 ... Read More
10款飲料電解質含多少? 消保官抽驗結果報你知 | 蔬菜好營養
2022年10月17日 — 其餘6款電解質水,部分雖含有較高濃度的鈉、鉀、氯離子元素,但因為這些電解質水非屬運動飲料,不適用CNS12149的濃度標準,而目前食品法規對於飲品的 ... Read More
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