用錯的方法吃蘿蔔後果竟然會連醫生都救不了你 | 蔬菜好營養
![用錯的方法吃蘿蔔後果竟然會連醫生都救不了你](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
這兩種蘿蔔本身對人體都有很大的好處,可是放在一起吃就等於完全無效!主要是因為胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C,營養價值大打折扣。
![用錯的方法吃蘿蔔後果竟然會連醫生都救不了你](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
真的要記住!
圖片來源[1]
眾所周知蘿蔔營養豐富,可增強人體免疫力,預防疾病。雖然吃蘿蔔好處多多,但只要是吃的都會有利有弊。吃對了方法還好,吃錯了方法後果可是不堪設想!就像有一些食物是不可以和蘿蔔一起吃的,也就是所謂的「食物相剋」。
一起來了解一下關於蘿蔔的食用禁忌吧!
▼1. 白蘿蔔不可以與胡蘿蔔一起吃。
這兩種蘿蔔本身對人體都有很大的好處,可是放在一起吃就等於完全無效!主要是因為胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C,營養價值大打折扣。
▼2. 白蘿蔔不能與橘子一起吃。
當蘿蔔攝入人體後,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。橘子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸,硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿蔔後,短時間內不要再吃這些水果。
▼3. 白蘿蔔不能與人參一起吃。
服用人參大補元氣,若同時服蘿蔔卻是破氣。此一補一破,人參就起不到滋補作用。同時,蘿蔔有利尿消食作用,吃了蘿蔔,會將人參有效成分從尿中流失,影響對人參的吸收。
▼有的人喜歡早餐吃一點腌蘿蔔乾,爽爽脆脆的,十分可口,甚至成了百姓家餐桌上的家常菜,長期食用,形成了習慣。但正是因為這種習慣,導致的後果卻十分嚴重。
這都是因為醃蘿蔔乾含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、...
用錯的方法吃蘿蔔後果竟然會連醫生都救不了你 | 蔬菜好營養
吃醃蘿蔔居然還有這4個好處,可惜很多人都不喜歡吃 | 蔬菜好營養
不要再用水煮白蘿蔔了!營養師告訴你正確料理步驟,抗癌、護肝 | 蔬菜好營養
速傳!「蘿蔔」千萬不要再這樣吃了,100%得癌症! | 蔬菜好營養
吃酸萝卜有益还是有害?吃酸萝卜有什么好处? | 蔬菜好營養
酸萝卜的功效与作用,营养价值,好处 | 蔬菜好營養
醋泡白蘿蔔的功效與作用 | 蔬菜好營養
吃酸萝卜有益还是有害?吃酸萝卜有什么好处? | 蔬菜好營養
【腌萝卜】 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大芥菜鋅含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,鋅有多少呢?本篇為大家整理大芥菜礦物質資訊:樣品名稱:大芥菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔水解胺基酸總量含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔乳糖含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,乳糖有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔糖質分析資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值十九酸(19:0)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)脂肪酸P總量含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值花生油酸(20:4)含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔酪胺酸(Tyr)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔十三酸(13:0)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值酪酸(4:0)含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔維生素B1含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔維生素B群&C資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔十三酸(13:0)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)鋅含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,鋅有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長型)礦物質...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值δ-生育酚含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值維生素E資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白菜芽α-胡蘿蔔素含量多少?
白菜芽俗稱:娃娃菜,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理白菜芽維生素A資訊:樣品名稱:白菜芽俗名:娃娃菜樣品英文名稱:...