本島萵苣的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
![本島萵苣的熱量及營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
食品狀態或料理方式.生鮮,本島萵苣,數棵混合均勻打碎.不是您要的結果嗎?試試看:紅葉萵苣(荷蘭種)蘿美萵苣奶油萵苣(日本種)廣東萵苣水植波士頓萵苣不結球萵苣 ...
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水植波士頓萵苣離胺酸(Lys)含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
水植波士頓萵苣俗稱:半結球萵苣,美國萵苣菜,親青沙拉生菜,西洋生菜,西洋萵苣菜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理水植波士頓萵苣胺基酸組成資訊:. Read More
水野菜 | 蔬菜好營養
綠皺葉萵苣除了豐富的葉綠素之外,還富含β-胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、E,菸鹼酸、鈣磷鐵鉀等,能促進新陳代謝,腸道蠕動,適合控制飲食者食用。 建議食用方式. 生菜沙拉 ... Read More
萵苣家族 | 蔬菜好營養
2014年3月25日 — 葉酸與β胡蘿蔔素含量非常豐富,比起高麗菜、花椰菜、青江菜、小白菜、芥菜等都高了許多。 Ø 功效:所含之鐵元素容易吸收,對貧血病人十分有利;鉀離子有助 ... Read More
補血元素 | 蔬菜好營養
貧血原因很多種,缺鐵/葉酸等等,請務必確診並與醫生討論適合食材,並請注意膽固醇是否過高。 ... 434, 水植波士頓萵苣, 蔬菜類, 0.40, 0.00, 0.00, (未設定). Read More
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水植波士頓萵苣葉酸含量多少?
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