Re | 蔬菜好營養
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9/23第三次測量inbody(生理期後、空腹、有氧與洗澡後),距離上次隔了2週,體重減0.5kg,體脂降0.6%,但不知為何身體脂肪是增加的,腰臀圍比也從0.87 ...
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降體脂dcard 快速降體脂ptt 體脂肪降 體重沒降 PTT 體脂 19 PTT 體脂 一個 月降多少 PTT 體脂 30 男 PTT 降體脂速度 體脂 體態 PTT 一個 月減 脂 Dcard 居家減脂運動dcard 三個月 減 脂 Dcard 減 脂 期 Dcard 體重下降 體脂 上升 Dcard 體脂 降不下來 Dcard 減 脂 怎麼吃 Dcard 體脂一個月降多少dcard 蘿蔓熱量 廿碳五烯酸 無鹽奶油健康嗎 mufa脂肪 酪胺酸何時吃 紫蘇茶怎麼煮 芥蘭菜怎麼處理 維生素e蔬菜
Re: [問題] 降體脂的速度很慢 | 蔬菜好營養
我一個禮拜降脂2%,但我也知道是假象,但至少能抓個趨勢,想看看自己的飲食和運動是否朝向正確方式。 因為我的inbody免錢爽爽量,跟教練溝通一下兩個 ... Read More
Re | 蔬菜好營養
9/23第三次測量inbody(生理期後、空腹、有氧與洗澡後),距離上次隔了2週,體重減0.5kg,體脂降0.6%,但不知為何身體脂肪是增加的,腰臀圍比也從0.87 ... Read More
[問卦] 體脂跟內臟脂肪怎麼降 | 蔬菜好營養
肥宅我慢跑2個多月了一週大約跑3~4次3000~5000公尺體重從84->78 但是體脂都降不下來目前卡在23%左右內臟脂肪還有11.5. Read More
[問題] 想降體脂教練一直叫我多吃 | 蔬菜好營養
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.219.140 ※ 文章網址: ... 12F推fengliyoung: 體脂率是百分比你想不變壯又降體脂那就是多有氧啊 05/10 21:26. Read More
[問題] 降體脂的速度很慢 | 蔬菜好營養
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.122.22 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推blauwind: 執行起來還算有成果跟降體脂的數據很慢是不是有點 ... Read More
[減肥] 如何在兩個月期間降低體脂肪 | 蔬菜好營養
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:男年齡:36 身高:173 體重:80.6 BMI:26.9 體脂率: 7/14日家裡用 ... Read More
[減肥] 體脂40%如何加強減脂效果? | 蔬菜好營養
9/23第三次測量inbody(生理期後、空腹、有氧與洗澡後),距離上次隔了2週,體重減0.5kg,體脂降0.6%,但不知為何身體脂肪是增加的,腰臀圍比也從0.87 ... Read More
[減肥] 體脂降不下來 | 蔬菜好營養
三餐內容: 早餐:平日上班不吃早餐,假日在家會是20g無糖麥米片+200cc低脂鮮奶午餐:若外食會是7-11的繽紛鮮蔬考雞便當or義式花椰菜飯+無糖豆漿+沙拉 ... Read More
[減肥] 體脂降不下來該如何調整? | 蔬菜好營養
基本資料性別:男年齡:29 身高:171 體重:70.7 BMI: 24.1 體脂率:30.1% 骨骼肌重:27.4 kg 體脂肪重:21.3 kg (以上數值為今天Inbody270測量) ... Read More
[閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食??? | 蔬菜好營養
推Rafah: 飲食>年紀體脂15%沒特別備餐沒喝酒常吃拉麵其他會挑菜色 08/03 22:34 ... 推sambible: 體脂降到13% 一天一餐燙青菜跟肉火鍋料還有250ml 威 ... Read More
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包心白菜花生油酸(20:4)含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理包心白菜脂肪...